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轻断食软件下载大全

共19款

时间：2026-06-27

这几款好用的轻断食软件，拥有多种不同时长的断食方案，可以按照自己的作息挑选合适的模式，还会定时推送提醒，区分进食和空腹时段。日常能够记录体重、喝水量和每一餐食物，直观记录身体变化，还有不少清淡低脂食谱可供参考。软件界面简单好操作，每日打卡记录清晰直观，想要规范饮食、调理身材的朋友快来下载试试吧!

更多合集

合集列表

168轻断食

购物支付 | 24.83MB

更新时间： 2026-06-18

查看详情评分：9.6

概要168轻断食app是一款好用的减脂软件，采用间歇断食方式，只要适度管控饮食，就能轻松减脂瘦身。自带多款热门断食方案可供选择，一键记录饮水量、跟进减脂进度。定时提醒用户补水打卡，达成每日饮水指标，维持身体状态，稳住断食节奏。软件还能记录运动数据，管控饮食、饮水各项日常数据，方便把控减脂状态。搭配专属轻断食减脂方案，合理规划饮食与运动，减脂方式科学高效。需要的朋友快来下载试试吧!
番茄轻断食

生活服务 | 51.79MB

更新时间： 2026-05-15

查看详情评分：5

概要番茄轻断食是一款健康管理应用，提供个性化轻断食计划与饮食记录服务，通过拍照识别食物热量，获取生理期或聚餐后的专属调整方案，内置虚拟营养师陪伴，将科学断食与趣味互动结合，帮助用户在减脂期间维持规律作息。
轻断食app

生活服务 | 52.36MB

更新时间： 2026-05-07

查看详情评分：7.9

概要轻断食是一款专门为想要进行减脂和身体塑形专门打造的健康管理软件。这款软件功能强劲，助力用户高效规划减脂、轻松达成目标体重。可查询各类食物卡路里、自主搭配食谱，也支持智能配餐，助力健康减重，还提供海量免费健康知识查阅。
番茄轻断食app

生活服务 | 51.15MB

更新时间： 2026-04-26

查看详情评分：7.9

概要番茄轻断食 app 是一款专业健康减重管理工具，可为减重人群给到科学规范的轻断食相关指导内容。搭载丰富全面的减重管理相关工具，涵盖断食方案、膳食搭配、热量检索等多项实用内容。依托专属断食方案为核心，搭配健康资料与个性化追踪服务，帮助塑造匀称体态，稳住塑形成果。
辟谷轻断食app

生活服务 | 106.74MB

更新时间： 2026-04-23

查看详情评分：7.5

概要辟谷轻断食app是一款可以让大家有计划减肥和节食的生活实用类软件。这款软件涵盖减肥辟谷知识，助力科学节食，可自定义轻断食计划自我监督，搭配间歇性断食科普与科学饮食建议。APP每日推送饮食提醒、健康资讯，支持个性化调整，实现健康减脂。平台设有减肥社群，还能定制专属轻断食方案，轻松塑造好身材，有需要可在本站免费下载。
薄荷轻断食app

生活服务 | 22.88MB

更新时间： 2026-04-23

查看详情评分：8.6

概要薄荷轻断食app是一款科学健康的轻断食减肥软件，无需运动节食，轻松健康减脂。这款软件收录热门5+2、16+8等轻断食方案，搭配丰富专属食谱，帮你选合适断食方式。更有饮食记录、热量查询、体重追踪、喝水提醒等实用工具，助力减脂，培养健康自律习惯。多种减肥方法无效?快来下载薄荷轻断食体验。
喵喵轻断食app

生活服务 | 166.92MB

更新时间： 2026-04-23

查看详情评分：7.5

概要喵喵轻断食app是一款为减肥朋友设计的记录工具，轻断食即间歇性断食，是热门减肥饮食方式，通过分时段控食调理身体、实现瘦身。针对新手需求，涵盖多款热门断食计划。录入个人信息后，系统可全程跟踪断食、定时提醒，助力养成健康习惯。规律断食能提升胰岛素敏感度，帮助身体排毒休养。注意：轻断食并非节食，切勿混淆。
可萌轻断食app

生活服务 | 101.62MB

更新时间： 2026-02-23

查看详情评分：7.5

概要可萌轻断食是一款实用的健康管理与减肥辅助工具，专为想通过轻断食减脂人群打造。融合科学间歇性断食法与番茄工作法，助力健康减脂，不伤身体，养成良好饮食习惯。内置海量营养均衡食谱，可根据个人体质与需求，挑选适配的专属餐单。依据身体实际状况和减脂目标，智能生成专属断食计划与运动方案，精准适配需求。
番茄轻断食app

生活服务 | 51.15MB

更新时间： 2026-02-22

查看详情评分：7.4

概要番茄轻断食APP是一款专业健康减肥管理工具，专门给想减肥的人提供靠谱又实用的轻断食方法，里面有适合日常执行的断食安排，搭配好的一日三餐食谱，能查各种食物的热量，不用自己费心计算，照着做就能轻松坚持，帮大家慢慢瘦下来还不反弹，把身材管理做得更简单更稳当，想要健康变好看的话，直接去下载用起来就好。
怪兽轻断食

生活服务 | 68.15MB

更新时间： 2026-02-08

查看详情评分：5

概要怪兽轻断食是一款健康减肥应用，通过科学管理饮食和运动来实现体重控制，提供个性化断食方案，根据目标和饮食习惯量身定制，在不节食的情况下安全减重
柠檬轻断食app

生活服务 | 177.09MB

更新时间： 2025-12-06

查看详情评分：7.6

概要柠檬轻断食app是一款断食追踪APP，能帮你算食物热量，能推荐健康食谱。用它不光能减肥，能让胰岛素更敏感、身体更有劲儿，对预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症也有帮助。根据你用下来的数据，能给反馈，帮你制定更合理、更适合的减肥计划。它还有断食计划提醒功能，能优化减肥时的健康状况，让你健康瘦下来。
薄荷轻断食app

生活服务 | 22.88MB

更新时间： 2025-11-04

查看详情评分：7.1

概要薄荷轻断食是一款健康减肥记录App，帮你制定专属轻断食计划。支持5+2、16+8等热门断食方式，提供详细食谱、热量与饮水目标，有体重、饮食、运动记录功能，轻松管理体重，养成健康饮食习惯。软件有健康知识讲解与数据统计功能，帮助用户了解身体变化，养成自律健康生活方式。
轻断食now

生活服务 | 84.41MB

更新时间： 2025-10-24

查看详情评分：5.8

概要轻断食now一款专注于体重管理的数字化工具。依据个人身高、体重及预设目标，量身定制科学的饮食时间规划。融合了多种流行的断食模式，如16：8或5：2方案，帮助个体找到适合自身生活节奏的轻断食方法，为健康管理提供明确指引。在计划执行过程中，提供便捷的记录功能，可以追踪每日的进食窗口与体重变化。数据被系统性地整理，形成可视化的进度图表，清晰展示趋势与阶段性成果。
柚子轻断食app

生活服务 | 84.96MB

更新时间： 2025-10-15

查看详情评分：7.3

概要柚子轻断食是一款功能高效的轻断食减肥工具，专为想科学瘦身人群打造。软件根据个人身高、体重、目标，智能推荐如16+8等断食计划，也可自由定制，贴合生活习惯。软件提供详细数据记录与可视化曲线，助你掌握体重和身体状态。能用瘦身日记记录饮食与身体情况，了解热量摄入消耗平衡。
可萌轻断食app

生活服务 | 101.62MB

更新时间： 2025-10-05

查看详情评分：9.2

概要可萌轻断食是一款实用的健康管理与减肥辅助工具，软件用科学间歇性断食法结合番茄工作法，助用户不伤身体且循序渐进养成健康饮食习惯。有海量营养均衡食谱，用户依个人体质需求选餐单。智能系统依用户身体状况和目标生成专属断食与运动方案。
柠檬轻断食app

生活服务 | 177.06MB

更新时间： 2025-09-23

查看详情评分：8.8

概要柠檬轻断食是一款科学、健康、合理的轻断食追踪记录APP，软件能计算食物热量、分析结构、提示喝水，帮助你更好管理身体要素，轻松开展减肥轻断食计划。还可以提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症，塑造完美身体。
喵喵轻断食

生活服务 | 166.92MB

更新时间： 2025-09-22

查看详情评分：5.8

概要喵喵轻断食是一款专注于间歇性断食管理的健康管理工具，采用科学的进食窗口控制法帮助实现健康减重。基于16:8、5:2等主流轻断食模式，提供个性化断食方案制定与执行跟踪服务。通过智能计时系统管理进食与断食周期，在不限制食物种类的前提下实现热量控制。配备智能断食计时器、进食窗口提醒、水分摄入记录等核心功能，同步提供饮食建议与营养搭配指南。有需要的小伙伴可以点击下载。
时光轻断食app

生活服务 | 96.23MB

更新时间： 2025-09-12

查看详情评分：8.8

概要时光轻断食app是一款饮食辅助手机软件，能根据用户身体情况定制个性化轻断食方案。轻断食非彻底断食，是在一定时间内限制进食，保证健康前提下制造热量缺口以减肥。为用户生成专属食谱、进食与断食时间段，方便跟随完成，能记录体重变化数据生成图表。
可萌轻断食app

生活服务 | 101.62MB

更新时间： 2025-08-31

查看详情评分：7.3

概要可萌轻断食是一款实用的健康管理与减肥辅助工具，专为想通过轻断食减脂的朋友打造。软件用科学间歇性断食法结合番茄工作法，帮助用户不伤身体，渐成健康饮食习惯。软件有海量营养均衡食谱，用户依个人体质需求选餐单。依身体状况和目标生成专属断食与运动方案。

轻断食软件下载大全

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168轻断食

番茄轻断食

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辟谷轻断食app

薄荷轻断食app

喵喵轻断食app

可萌轻断食app

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