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助眠软件大全

共17款

时间：2026-06-11

这几款软件汇聚了雨林、海浪、晚风等自然白噪音，还有舒缓纯音乐、睡前冥想曲等各类音频，丰富音效随心组合。支持定时关闭、循环播放等设置，不用担心深夜持续播放。拥有睡眠监测、呼吸引导、睡前放松课程，帮助舒缓紧绷神经、缓解压力。软件界面色调柔和养眼，操作简单易懂，运行轻巧不占用过多内存。需要的朋友快来下载试试吧!

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合集列表

幻休助眠app

生活服务 | 139.22MB

更新时间： 2026-06-07

查看详情评分：5

概要幻休助眠是一款专为睡眠困扰人群打造的专业睡眠管理平台，收录海量原创助眠内容，涵盖白噪音、轻音乐、脑波音乐、ASMR等多种类型，还有专业冥想引导音频，帮你快速舒缓情绪、放松身心。无需穿戴设备，手机放在枕边就能监测睡眠状态，记录鼾声、梦话、翻身次数等数据，AI算法生成详细睡眠报告，分析睡眠规律与质量，给出个性化改善建议。智能闹钟能在浅睡眠阶段轻柔唤醒，避免起床气。云端储存功能保障睡眠数据安全不丢失。感兴趣快来下载体验吧!
氛围雨助眠app

生活服务 | 93.26MB

更新时间： 2026-05-28

查看详情评分：9

概要氛围雨助眠app是一款专注于雨声白噪音助眠的放松软件，这里收录了细雨敲窗、深夜雷雨、林间声响等各类真实自然声音，听着就能慢慢平复心情、卸下疲惫。你还能把风声、流水声、鸟叫声随意搭配使用，每一种声音都能单独调大小，能设定时间自动停止，搭配出合心意的舒缓声响。
催眠神器

生活服务 | 51.59MB

更新时间： 2026-05-02

查看详情评分：5

概要催眠神器是一款专注助眠的音频工具，汇集海量白噪音、轻音乐与自然音效，涵盖雨声、海浪、森林风声等多种类型，还收录专业冥想引导音频，帮助用户快速平静思绪、放松身心。支持从手机本地导入喜欢的音乐，创建专属助眠歌单;摇一摇手机即可随机组合混音，带来新鲜听觉体验。提供后台播放功能，提前开启就能营造舒缓氛围，到点无缝切换睡眠状态。支持定时关闭设置，无需担心音乐干扰睡眠，还能一键分享喜欢的助眠音频给好友。界面采用暗色系设计，适配夜间使用场景，操作简单直观。快来下载试试吧!
栖心助眠app

生活服务 | 27.15MB

更新时间： 2026-03-28

查看详情评分：7.3

概要栖心助眠是一款集助眠内容、睡眠追踪与情绪记录于一体的软件，从周围环境、日常习惯还有心理状态这几个方面入手，帮你慢慢把睡眠调理好，用起来特别简单，不用费劲琢磨，声音效果也很干净，有很多能让人放松的曲子和自然声音，还能帮你记下每天睡了多久、心情怎么样，所有功能都不用花钱，用着很安心，能让你晚上睡得更踏实舒服。
白噪音助眠app

生活服务 | 39.89MB

更新时间： 2026-03-28

查看详情评分：7.9

概要白噪音助眠是一款专注于睡眠、冥想与学习的身心健康管理软件。这里有超多大自然里的真实声音，像海浪拍岸、下雨的声响还有打雷的声音都有，搭配了专门调理耳朵和活跃大脑的专业音效。用这些安静的背景音来帮助睡觉，能慢慢放下心里的烦躁，从忙碌的日子里静下来，让整个人变得轻松平和。
助眠盒子app

生活服务 | 43.2MB

更新时间： 2026-03-28

查看详情评分：7.9

概要助眠盒子是一款以声音疗愈为核心的睡眠辅助工具，内置丰富白噪音与自然音效，助用户缓解焦虑、放松身心。科学设计的音频节奏与舒缓旋律，引导大脑进入安静状态，提升入睡效率与睡眠质量。支持定时播放与多音效组合，实现个性化助眠。常失眠或难放松?下载助眠盒子白噪音睡眠软件，体验轻松入睡方式。
蛙声助眠app

生活服务 | 35.82MB

更新时间： 2026-03-08

查看详情评分：8.8

概要蛙声助眠是一款专业的睡眠辅助工具，这里有超多能帮你睡着的轻音乐、自然白噪音还有静心内容，听一会儿就能让身体和心情都放松下来，很快进入困意。能悄悄记下你一整晚的睡眠情况，连呼吸和打呼噜的状态都能记下来，再帮你分析睡得好不好。用起来特别省事，音频每天都会换，想让睡眠变得更安稳舒服，直接装上蛙声助眠试试就知道了。
甜梦助眠app

生活服务 | 39.9MB

更新时间： 2026-02-24

查看详情评分：8.8

概要甜梦助眠app是一款专业的助眠工具，想要睡得安稳、提高睡眠质量，甜梦助眠能帮你把睡眠状态记下来，仔细分析情况，再给出合适的改善办法，有多种舒缓的白噪音和让人静下心的模式，帮你更快进入睡眠状态。你也可以自己添加睡前笔记、播放喜欢的音乐，打造适合自己的入睡氛围，不用再为睡不着烦恼，赶紧用上它，每天都能拥有踏实舒服的好睡眠。
白噪音助眠宝app

生活服务 | 61MB

更新时间： 2025-12-27

查看详情评分：9

概要白噪音助眠宝是一款放松类音频工具，里面有好多自然声、环境声还有轻音乐，想怎么搭配就看自己的节奏，这样睡觉能更轻松、更自然。界面做得干净又简单，用着不费劲。能在后台放声音，想换不同场景也能换，设置好时间还能自己关，这些功能都挺实用的。静静冥想、专心做事、睡前放松，用它都能沉进去，感觉特别舒服，能起到挺好的疗愈效果。
幻休助眠

生活服务 | 267.69MB

更新时间： 2025-12-08

查看详情评分：5

概要幻休助眠是一款为改善睡眠质量设计的应用，通过融合自然音效、冥想引导与放松练习，帮助使用者缓解压力、放松身心，更快进入深度睡眠状态
幻休助眠手app

生活服务 | 228.24MB

更新时间： 2025-11-26

查看详情评分：7.9

概要幻休助眠手是一款专门为失眠用户打造的线上手机助眠软件。这款软件功能多样，含助眠、冥想、放松、减压等，帮助用户管理睡眠健康。提供高质量助眠音乐和白噪音，助用户更快、更放松地入睡，释放压力。需要的朋友欢迎前来当游网下载~
漫芽糖助眠app

生活服务 | 93.89MB

更新时间： 2025-11-14

查看详情评分：8.9

概要漫芽糖助眠是一款能够带来舒适的入睡体验的助眠软件，这里有丰富助眠音频，如自然雨声、海浪、鸟语，火车声、乡间小路声等，皆精心挑选，助你放松减压。软件还为每段音频配精美动态壁纸，增强沉浸感。漫芽糖助眠软件操作简洁，支持定时播放，按作息自动关闭音频，让你安心入睡。
幻休助眠app

生活服务 | 250.59MB

更新时间： 2025-10-11

查看详情评分：5

概要幻休助眠是专注睡眠健康的应用，提供冥想、白噪音等多样化助眠服务，搭配睡眠监测、智能闹钟等核心功能
心潮

生活服务 | 13.49MB

更新时间： 2025-09-16

查看详情评分：5

概要心潮是一款能帮助你舒缓内心压力、调节情绪的应用，通过多种独特方式，营造轻松氛围，丰富内容引导用户放松身心，开启心灵探索之旅。
幻休助眠

生活服务 | 234.51MB

更新时间： 2025-08-17

查看详情评分：8.8

概要幻休助眠APP是一个睡眠健康应用，专注帮助解决现代人普遍面临的入睡困难、睡眠障碍、精神疲倦、打鼾梦话、抑郁、焦虑情绪等问题。依托强大的科技监测、智能分析能力，提供精准的心率监测、睡眠监测功能，结合AI算法，持续记录、分析睡眠数据，生成详尽的心率报告、睡眠日志。帮助了解自身睡眠质量、身体状态，警潜在健康风险。
不正经助眠app

生活服务 | 101.61MB

更新时间： 2025-07-25

查看详情评分：5.8

概要不正经助眠是一款以声音为主要内容的手机助眠应用，让你在手机上就能听到各种不正经但是有趣和温暖的声音，帮助你放松身心，进入甜美的梦乡
蜜獾睡眠助眠

生活服务 | 72.42MB

更新时间： 2025-09-19

查看详情评分：5.8

概要蜜獾睡眠助眠是款实用的助眠睡觉辅助类型手机app，帮助睡眠方面有障碍的朋友拥有安稳高质量的睡眠时间，让第二天以饱满的精神状态面对工作或者学习。

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合集列表

幻休助眠app

氛围雨助眠app

催眠神器

栖心助眠app

白噪音助眠app

助眠盒子app

蛙声助眠app

甜梦助眠app

白噪音助眠宝app

幻休助眠

幻休助眠手app

漫芽糖助眠app

幻休助眠app

心潮

幻休助眠

不正经助眠app

蜜獾睡眠助眠

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