幻休助眠是专注睡眠健康的应用，提供冥想、白噪音等多样化助眠服务，搭配睡眠监测、智能闹钟等核心功能，使用时无需穿戴设备，手机即可捕捉睡眠中的声音与体动，智能分析后生成报告给出改善建议，操作流程简单，能舒缓焦虑情绪，助力快速入眠。
幻休助眠怎么使用
1、打开幻休助眠app，选择一下使用倾向，方便app为您推送相关内容；
2、登录账号之后，如果想要记录睡眠可以点击睡觉模块的“开始睡眠分析”；
3、这时候会出现一个提示，就是要保证手机处于充电状态或者有电的情况，看完之后点击“确定”；
4、开始录音需要手机的录制音频的权限，开启这个权限之后就可以开始录音了；
功能特点
1、睡眠监测：无需穿戴设备，借助手机麦克风捕捉鼾声、翻身、梦话等，AI 分析数据并对睡眠健康风险进行预警。
2、音乐疗愈：联合环球音乐等打造白噪音、脑波音乐等原创音频，搭配呼吸引导内容，帮助缓和情绪、回归平静状态。
3、睡眠报告：通过独家算法分析睡眠数据，生成可视化阶段性报告，附带睡眠规律、质量分析及改善建议。
4、智能闹钟：可在浅睡眠阶段轻柔唤醒，支持定制闹铃适配午休场景，减少起床后的不适感受。
5、云端储存：将梦话等睡眠信号加密存储至云端，实现数据安全备份，防止信息丢失便于后续查看。
适用场景
1、睡前助眠：入睡困难、睡眠浅或易惊醒人群，睡前播放助眠音频与冥想内容，可快速进入睡眠状态。
2、宝妈哄睡：有宝宝哄睡需求的宝妈，使用宝宝哄睡专属服务与轻柔音效，辅助婴幼儿安稳入睡。
3、职场减压：压力大、易感焦虑的上班族，通过呼吸练习与音乐疗愈，缓解工作带来的情绪负担。
4、学习专注：课业繁重的学生党，借助白噪音等音频隔绝干扰，提升学习时的专注力与效率。
5、冥想练习：喜欢或想尝试冥想的人群，跟随专业冥想引导音频，进行情绪调节与身心放松训练。
使用技巧
1、权限开启：首次使用需授权录音权限，确保应用可正常捕捉夜间声音，为睡眠监测提供基础支持。
2、设备摆放：将手机置于枕边或床头柜，保证麦克风外露，利于精准记录睡眠中的声音与体动数据。
3、电量保障：开启睡眠分析前连接充电器或确保电量充足，避免因断电中断监测影响数据完整性。
4、偏好设置：初次使用选择使用倾向，系统会推送适配内容，后续可根据需求在分类中查找对应服务。
5、报告运用：定期查看阶段性睡眠报告，依据其中的趋势分析与建议，调整作息与睡眠习惯。
特别说明
软件信息
- 厂商：幻休科技（上海）有限公司
- 包名：com.chan.hx
- MD5：2765A940C9EA9808F7DBE3F8BD988637
- 备号：沪ICP备2021031873号-3A
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