蜜獾睡眠助眠 安卓版v2.2.3

蜜獾睡眠助眠是款实用的助眠睡觉辅助类型手机app，帮助睡眠方面有障碍的朋友拥有安稳高质量的睡眠时间，让第二天以饱满的精神状态面对工作或者学习。海量白噪音音乐自由选择，也能够帮助用户快速深度冥想，感兴趣的用户不要错过哦！

软件功能

1、提供良好睡眠辅助效果，有智能音乐和白噪音睡眠提供，让大家安心入睡，享受大自然的音律。

2、混搭环境和声音，有身临其境的感觉，加强睡眠辅助效果帮助大家入睡，睡眠服务专业靠谱。

3、远离加班和焦虑困扰，对爱哭闹的宝宝和 不好睡觉的老人来说有更好的辅助功能。

4、学习时、工作中、冥想时都能更好辅助声音环境，有身临其境的助眠效果，缓解失眠焦虑。

软件亮点

- 专注平静提供睡眠辅助服务，让身心归于平静之中，享受来自大自然的美妙音律。

- 农场氛围、森林晨曲、森林乐章、夜深人静、峡谷鸟鸣、山谷溪流、夏日田园的清晨。

- 极致短音，常用包含八音盒、火车、森林、夜晚、愉悦、河流等丰富场景。

软件优势

【记录您的睡眠习惯】

如果您在睡觉前喝酒，喝咖啡，吃东西，吸烟，运动或有任何病理状况，请查看这种就寝时间行为如何影响您的睡眠。选择就寝行为，然后点击“睡眠”图标开始检测睡眠质量。

【新功能：睡眠趋势分析】

连续监测自己的睡眠，获取周期性报表，科学改善睡眠。

【记录睡眠期间的所有噪音】

Sleep Monitor会记录您在睡眠过程中发出的打鼾声音和梦话，起床后聆听它们，深度了解您的睡眠！

【跟踪您的睡眠方式】

通常，睡眠者将经历四个阶段：1（醒来与睡眠之间），2（轻度睡眠），3（深度睡眠)， 4 REM（快速眼动睡眠）。这些阶段从1到REM周期性地进行，然后又从阶段1开始。

一个完整的睡眠周期平均需要90到110分钟，每个阶段持续5到15分钟。睡眠者在夜间将有四个或五个睡眠周期。

Sleep Monitor将借助手机麦克风，陀螺仪和加速度计感知睡眠状态输出图表报告来跟踪您的睡眠模式质量和持续时间。洞悉睡眠时的身心状态。

【设置智能闹钟】

为您的早上醒来或午睡或晚上就寝时间设置闹钟。

【了解您的睡眠质量】

Sleep Monitor系统地分析您的就寝时间和睡眠模式质量，然后生成您的睡眠图谱。获取您的每日睡眠得分和图表分析，并使用这些数据来帮助您更好地睡眠。

Sleep Monitor对于想要寻找一种方法来检查自己的睡眠状况但又不想购买诸如智能手环或智能手表之类的附件的用户尤其有用。

【工作要求】

- 将您的Android手机放在枕头或床上身体附近

- 最好独自一人睡觉以消除杂音干扰

- 保持手机有充足电量，最好60%

【睡眠笔记】

记录夜间发生的特殊行为，或者梦境。

【Sleep Monitor目标人群】

- 失眠人士，表现难以入睡或者有睡眠障碍。

- 关心睡眠质量和身体健康的人

- 做睡眠质量的研究工作者

【放松的音乐】

睡前聆听放松的音乐，如自然的海浪声，舒缓的摇篮曲，冥想音乐，让整天转动的大脑平静下来，享受更好的睡眠质量。

更新内容

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