您的位置：首页>安卓专辑>手机睡眠监测

手机睡眠监测

共156款

时间：2025-12-08

睡觉是每个人天生就会的事，可真要说起自己睡得怎么样，没几个人能说准!想知道自己睡眠质量到底好不好吗?下面给大家找了些常用的手机睡眠监测软件，这些软件能盯着你的睡眠数据，看看你睡眠时的状态，帮你轻松养成早睡早起的好习惯，对睡不着或者睡眠有问题的人来说，也能起到不少辅助作用。觉得有用的话，欢迎分享给身边人，也可以收藏起来备用!

更多合集

合集列表

Headspace冥想软件会员解锁版

生活服务 | 22.2MB

更新时间： 2025-12-06

查看详情评分：5.8

概要Headspace破解版是经过国外大神修改的版本，解锁了Premium会员，让用户可以使用高级功能，免费观看正念和助眠相关的冥想课程
夜间护眼模式app

系统安全 | 5.16MB

更新时间： 2025-11-24

查看详情评分：5

概要夜间护眼模式app是一款专为低光环境优化的视觉保护软件，配备着许多套深色主题、智能蓝光过滤技术，能动态调节屏幕色温亮度以减轻视觉负担，它拥有阅读模式、娱乐场景、睡眠辅助等定制化方案，结合精准的用眼时长统计与休息提醒机制，通过科学管理屏幕使用习惯有效的缓解眼压升高、干涩疲劳等问题，为长时间使用电子设备的使用者创造舒适护眼的观看环境。
喵窝FM

影音播放 | 65MB

更新时间： 2025-11-14

查看详情评分：8.8

概要喵窝FM是一款专门为改善睡眠和缓解压力打造的白噪音，深受不少用户喜爱。喵窝FM收录五十多种音效，如自然声和场景声，用户可按需选择。支持声音混合，能叠加音效营造个性氛围。界面简约清爽，使用舒适;定时播放可自动停止，节省电量，避免手机整夜运行。
漫芽糖助眠app

生活服务 | 93.89MB

更新时间： 2025-11-14

查看详情评分：8.9

概要漫芽糖助眠是一款能够带来舒适的入睡体验的助眠软件，这里有丰富助眠音频，如自然雨声、海浪、鸟语，火车声、乡间小路声等，皆精心挑选，助你放松减压。软件还为每段音频配精美动态壁纸，增强沉浸感。漫芽糖助眠软件操作简洁，支持定时播放，按作息自动关闭音频，让你安心入睡。
静境白噪音app

生活服务 | 83.81MB

更新时间： 2025-11-14

查看详情评分：8.9

概要静境白噪音是一款帮助用户放松、改善睡眠与提升专注力的疗愈系白噪音软件。收录海浪、雨声、鸟鸣、咖啡馆氛围等多种优美音效，打造沉浸式声环境，助你在嘈杂生活中重获内心宁静。静境白噪音 app 适用于睡前放松、学习专注、缓解焦虑，带来平和舒适聆听体验。
鼾声分析器app

生活服务 | 45.33MB

更新时间： 2025-11-04

查看详情评分：7.6

概要鼾声分析器是一款生活服务软件。帮助我们快速入眠的睡眠记录类型，软件能分析睡眠状况，助你判断睡得好不好。睡觉时将鼾声分析器放床边运行，早上就能看到鼾声评分、打鼾确切时间和声量，还能记录跟踪生活方式因素及打鼾补救方法，了解其对鼾声的影响。
水母智眠软件app

生活服务 | 42.1MB

更新时间： 2025-11-04

查看详情评分：7.4

概要水母智眠软件是一款功能专业的智能睡眠管理软件，专为想改善睡眠者打造。通过大脑科学训练与神经反馈技术，提供个性化训练计划，助放松入睡，提升白天专注力与精力。实时采集分析大脑活动数据，生成睡眠评估报告，直观呈现睡眠质量与改善方向。支持睡眠日记记录，助掌握睡眠变化，养成健康规律，提供有效参考与改善方案。
眠云Sara

生活服务 | 25.59MB

更新时间： 2025-10-24

查看详情评分：5.8

概要眠云Sara是一款专注于睡眠健康监测的工具。利用智能手机的麦克风，在夜间记录个体的睡眠呼吸音。自动统计鼾声发生的频率与呼吸暂停事件的次数，并整合个体主动填写的睡眠感受问卷。睡眠数据的分析结果会形成一份详细的评估报告。报告内容涵盖睡眠质量的量化评分与呼吸状况的具体指标。
Relax Rain会员版

主题桌面 | 75.69MB

更新时间： 2025-10-01

查看详情评分：5

概要Relax Rain高级版是经过破解的版本，在这里大家安装起来就可以看到已经是会员了，这是一款白噪音助眠软件，收录超高清实录的雨声、雷暴、溪流等自然音效
冥想猫睡眠

生活服务 | 20MB

更新时间： 2025-09-19

查看详情评分：5.8

概要冥想猫睡眠app是一个睡眠辅助软件，这款软件可以帮助用户快速入睡，通过声音和冥想释放你的压力，放松你的心理，有助于你的睡眠质量。
自然睡眠

生活服务 | 38MB

更新时间： 2025-09-19

查看详情评分：5.8

概要自然睡眠app是一款个人放松和睡眠辅助的音乐app，对于一些经常在晚上睡不着觉的用户来说非常具有帮助，不少用户可能在晚上会有失眠的烦恼，使用这款软件可以快速帮助入睡。
睡眠

生活服务 | 7.78MB

更新时间： 2025-09-19

查看详情评分：5.8

概要睡眠是由深圳市鸿彩通科技有限公司出的助眠解压冥想类型手机app，海量有助于优质睡眠和深度冥想的原创音乐，帮助用户在各种场景下都能放松身心，感兴趣的用户不要错过哦！
冥想正念睡眠

生活服务 | 64MB

更新时间： 2025-09-19

查看详情评分：5.8

概要冥想正念睡眠是款对于睡眠有障碍的朋友来说是很实用的睡觉冥想辅助app，能够帮助用户通过冥想、白噪音音乐等方式快速入眠。
蜗牛睡眠会员直装版

生活服务 | 94.5MB

更新时间： 2025-09-19

查看详情评分：5.8

概要蜗牛睡眠是一个非常好用的睡眠监测软件，可以为用户监测睡眠的质量，能够记录梦话和打呼噜的声音和次数，让你更好的了解自己的睡眠质量。
蜜獾睡眠助眠

生活服务 | 72.42MB

更新时间： 2025-09-19

查看详情评分：5.8

概要蜜獾睡眠助眠是款实用的助眠睡觉辅助类型手机app，帮助睡眠方面有障碍的朋友拥有安稳高质量的睡眠时间，让第二天以饱满的精神状态面对工作或者学习。
葵花睡眠去广告版

生活服务 | 15.54MB

更新时间： 2025-09-19

查看详情评分：5.8

概要葵花睡眠是一款手机助眠软件，在这款软件中为用户提供了非常多的功能，可以帮助用户改善自己的睡眠、调节情绪、缓解焦虑，给你一个安心与高质量的睡眠。很多的因素都可能会对睡眠产生影响。
autosleep睡眠监测app

生活服务 | 3.9MB

更新时间： 2025-09-19

查看详情评分：5.8

概要autosleep免费版是一款睡眠监测app，用户通过观测手表数据及不同颜色的环来判断夜间状况，软件可计算时长及心率变化等情况进行全面分析，改善用户的睡眠质量，想要睡好觉的用户快来下载吧。
清灰

生活服务 | 6.56MB

更新时间： 2025-09-17

查看详情评分：5.8

概要清灰app是一款利用超声波将灰尘排出来的手机应用软件。该软件不仅能够清理手机中的陈年老灰，还能清理与手机相连的耳机音响等设备，还有利于用户入眠的轻音乐功能，非常的方便实用。
小睡眠助眠app

生活服务 | 102.6MB

更新时间： 2025-09-17

查看详情评分：8.9

概要小睡眠是一款健康睡眠软件。线上超千种白噪音，可从原创助眠曲库选适合的。这些音频助眠提质量。还有明星哄睡、睡前故事、治疗音乐。另有实用助眠小工具，智能睡眠监测、数据记录、睡觉提醒，助你养成作息习惯，守护身心健康。
心潮

生活服务 | 13.49MB

更新时间： 2025-09-16

查看详情评分：5

概要心潮是一款能帮助你舒缓内心压力、调节情绪的应用，通过多种独特方式，营造轻松氛围，丰富内容引导用户放松身心，开启心灵探索之旅。
DeepFit

生活服务 | 117.45MB

更新时间： 2025-09-12

查看详情评分：8

概要DeepFit作为专业健身数据管理平台，将力量训练、有氧运动、体能评估等15种健身模式集于一身，支持训练负荷分析、肌肉群激活追踪、恢复时间预测等23项专业指标，兼容主流智能手表与可穿戴设备，适应不同设备使用诉求。具备MotionCapture 3D动作捕捉引擎，通过手机摄像头即可完成深蹲、卧推等复合动作的形态分析，实时纠正训练姿势，让训练更高效。
深夜资讯

新闻阅读 | 10MB

更新时间： 2025-09-09

查看详情评分：5.8

概要深夜资讯是款适合在夜间阅读的新闻资讯类型手机app，海量助眠攻略，个性化推荐资讯，设置让你的心事与压力快乐释放，安然睡眠，感兴趣的用户不要错过哦！
云中飞睡眠

生活服务 | 107.61MB

更新时间： 2025-09-05

查看详情评分：10

概要云中飞睡眠APP是一款专注于通过声音疗法改善睡眠质量与情绪健康的工具型应用。以自然声景与科学声频为核心，结合睡眠心理学的相关原理，帮助使用者缓解失眠、焦虑等常见困扰，建立更健康的入睡习惯。提供多样化的音频内容，包括自然环境白噪音、脑波频率序列、冥想引导与呼吸训练等模块。
催眠神器

生活服务 | 51.59MB

更新时间： 2025-09-05

查看详情评分：8.8

概要催眠神器APP是一款专注于改善睡眠质量的声音辅助工具。运用声波频率调节技术，配合舒缓的自然音效与器乐旋律，引导大脑逐渐进入放松状态，缓解日常焦虑与失眠困扰，帮助使用者更快入睡并提升整体睡眠深度。提供丰富的声音场景选择，涵盖雨声、海浪、森林白噪音等自然韵律，以及α波、θ波等科学脑波频率序列。内容设计围绕“睡前放松”“焦虑缓解”“深度专注”等高频主题，支持定时关闭与个性化音效组合，适应不同的入睡习惯与听觉偏好。
Da Fit

生活服务 | 128.64MB

更新时间： 2025-08-30

查看详情评分：5.8

概要Da Fit APP是一款专为智能穿戴设备设计的移动端管理工具，主要服务于Da Fit系列手环其他兼容智能硬件。支持运动数据监测，包括步数、距离、卡路里消耗、睡眠质量分析：深睡、浅睡、清醒时段统计，提供健康指标可视化报告，帮助使用者全面掌握日常活动、休息状态。核心功能涵盖设备管理与智能提醒，包括手环闹钟设置、来电与消息震动提醒、久坐提醒及远程相机控制。持多类运动模式记录，数据可通过图表化形式展示历史趋势，还支持设定个人健康目标，提供基础健身指导、达成提醒。
潮汐

生活服务 | 225.11MB

更新时间： 2025-08-17

查看详情评分：8.7

概要潮汐APP是一款专注于睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用，帮助减少焦虑、保持平静、提升专注力，获得更好的睡眠。收录了丰富多样的自然声音，如海浪、雨林、篝火、鸟鸣等，开发了专业系统的冥想练习课程，课程涵盖正念冥想、呼吸训练、身体扫描、焦虑缓解、专注提升等主题，还有丰富的睡眠故事。能有效引导放松身心、管理压力，保持更好的身心状态。
冥想星球

生活服务 | 132.45MB

更新时间： 2025-08-17

查看详情评分：8.9

概要冥想星球APP是一个专业的心理服务应用，帮助舒缓压力、焦虑、提升专注力、效率、改善睡眠质量。汇聚了海量高品质、体系化的冥想练习内容，从基础的正念呼吸、身体扫描，到针对性的压力管理、情绪调节、高效专注、深度助眠等主题，跟随课程引导进行练习。帮助培养持久的冥想习惯，提升情绪韧性、增强内在平静感。
幻休助眠

生活服务 | 234.51MB

更新时间： 2025-08-17

查看详情评分：8.8

概要幻休助眠APP是一个睡眠健康应用，专注帮助解决现代人普遍面临的入睡困难、睡眠障碍、精神疲倦、打鼾梦话、抑郁、焦虑情绪等问题。依托强大的科技监测、智能分析能力，提供精准的心率监测、睡眠监测功能，结合AI算法，持续记录、分析睡眠数据，生成详尽的心率报告、睡眠日志。帮助了解自身睡眠质量、身体状态，警潜在健康风险。
萤火虫睡眠

生活服务 | 35.43MB

更新时间： 2025-08-17

查看详情评分：7.6

概要萤火虫睡眠APP是一个辅助改善睡眠的手机应用，帮助培养健康、规律的睡眠习惯。能够精准捕捉入睡时间、睡眠时长、睡眠阶段：深睡/浅睡/REM、夜间清醒情况，根据检测到的数据，生成一份清晰、直观的可视化睡眠报告，了解自身的睡眠模式和潜在问题，针对性改善睡眠状况。非常适合有睡眠困难的人群使用。
睡眠大师

生活服务 | 18.75MB

更新时间： 2025-08-17

查看详情评分：9.3

概要睡眠大师APP是一个专业的睡眠应用。无需佩戴手环、穿戴设备，也能精准感知、记录、分析睡眠状况，能清晰记录深睡、浅睡、REM周期、清醒次数，通过直观、清晰的可视化睡眠报告，帮助快速了解自身睡眠状态。设有智能闹钟功能，可智能识别浅睡眠阶段，在此时机进行温柔唤醒，有效避免深度睡眠被强行打断带来的昏沉感。
好睡眠

生活服务 | 21.19MB

更新时间： 2025-08-17

查看详情评分：8.2

概要好睡眠APP是一个帮助养成健康睡眠习惯，改善睡眠质量的实用手机应用，汇聚海量自然白噪音，包括但不限于雨落林间、潮汐律动、篝火轻响等，帮助打造一个舒适的睡眠环境。具备智能睡眠监测功能，会自动记录睡眠全程的质量、周期、梦话、醒来次数等，根据检测数据生成睡眠质量报告。
清风睡眠大师

生活服务 | 19.28MB

更新时间： 2025-08-03

查看详情评分：5

概要清风睡眠大师app是一款非常好用的手机软件，专门为失眠的用户提供服务，其功能强大，这里拥有海量的音频素材，不管是白噪音，是自然音、轻音乐等都应有尽有，你可以自由选择为自己助眠，改善自己的睡眠状况。
幻休官方版

生活服务 | 228.24MB

更新时间： 2025-08-02

查看详情评分：5.8

概要幻休是一款非常优秀的手机助眠软件，为用户提供众多助眠的音乐，帮助你缓解压力，快速进入甜美的梦乡，提升用户的睡眠效率和质量。可以通过感知记录你的睡眠过程，
小柔享睡

生活服务 | 150.49MB

更新时间： 2025-07-31

查看详情评分：5.8

概要小柔享睡是一款非常实用的智能睡眠监测软件，通过这款软件能够快速的与智能设备进行连接，监测用户的睡眠状态，并针对睡眠时间进行收集数据，做出对应的分析，辅助用户更好的进入睡眠.
轻松睡眠

生活服务 | 26.89MB

更新时间： 2025-07-30

查看详情评分：5.8

概要轻松睡眠轻音乐app是一个专为让用户更快入眠的手机应用，播放一些白噪音、大自然的声音和温馨的睡前故事，帮助你正念，消除负能量。
DLsite Sound

影音播放 | 263.6MB

更新时间： 2025-07-29

查看详情评分：5.8

概要DLsite Sound是一个专门收听DLsite中广播剧和ASMR打造的软件，这个软件就是一个播放器，我们在这里登录DLsite的账号，就可以收听自己的节目内容了
BetterSleep

生活服务 | 260.7MB

更新时间： 2025-07-29

查看详情评分：5.8

概要BetterSleep是一个助眠软件，不少用户可能因为白天生活压力比较的大，导致晚上可能睡不着，这个时候就需要继续放松。
Sleep Cycle中文版

生活服务 | 105MB

更新时间： 2025-07-26

查看详情评分：5.8

概要Sleep Cycle安卓版是一个专为跟踪用户睡眠状态打造的智能闹钟，使用它可以跟踪从睡前到早晨的睡眠状态，并且还能监测梦话和鼾声。
小睡眠

生活服务 | 101.61MB

更新时间： 2025-07-25

查看详情评分：5.6

概要小睡眠是广州心与潮信息科技有限公司研发的一款睡眠辅助软件，帮助用户在工作、学习之余更好的规划自己的睡眠时间，有效的提供多种方案帮助用户睡眠，提升睡眠质量，用小睡眠app快速入眠，迎接第二天的好心情吧！
熊猫睡眠

生活服务 | 101.04MB

更新时间： 2025-07-22

查看详情评分：5.8

概要熊猫睡眠是款睡眠纪录助眠类型手机app。是款睡觉方面有障碍的朋友必备的睡眠小帮手。可以智能纪录你的睡眠状况。
美梦睡眠

生活服务 | 31.47MB

更新时间： 2025-07-21

查看详情评分：5.8

概要美梦睡眠是专为放松助眠打造的助眠音乐软件，这里有着海量的睡眠资源，有着智能的模式，让你听着舒缓的音乐，放松身心，快速入眠。
鼾声护理

生活服务 | 12.16MB

更新时间： 2025-07-19

查看详情评分：5.8

概要鼾声护理app是一个健康护理类软件，不少用户可能都知道在睡觉的时候打鼾其实是一种身体信号，会反应自己的健康状态。
知梦

生活服务 | 49.14MB

更新时间： 2025-07-18

查看详情评分：5.8

概要知梦是一款睡眠检测软件，该用户能精准地检测用户的睡眠质量，包括深度的睡眠，睡觉时长和睡觉时的行为，像梦话，打鼾之类的。
Sleep as Android睡眠追踪

生活服务 | 40MB

更新时间： 2025-07-17

查看详情评分：5

概要Sleep as Android是一个非常好用的睡眠追踪软件，具有睡眠周期追踪功能的智能闹钟。在最合适的时机将你唤醒，尽享神清气爽的早晨。
gloryfit手环

生活服务 | 94.85MB

更新时间： 2025-07-16

查看详情评分：5.8

概要GloryFit是专为同名手环所打造的辅助工具，能传输设备数据到手机中显示，无论是计步情况还是睡眠质量都能实时展现。
健康小助手

生活服务 | 37.93MB

更新时间： 2025-07-11

查看详情评分：5

概要健康小助手是一款好用的健康管理类软件，可帮助用户对自己的身体健康数据进行收集并进行分析，帮助用户更好的了解自己的身体状况，采取必要的措施，提前预防各种疾病的发生。
Sleep Monitor付费专业版

生活服务 | 84MB

更新时间： 2025-07-01

查看详情评分：5.8

概要Sleep Monitor是一个非常实用的睡眠监测工具，晚上睡前将其开启可以记录你一整晚的睡眠状况，并且可以为你分析出详细的图表。
潮汐白噪音

影音播放 | 51.26MB

更新时间： 2025-06-25

查看详情评分：5.8

概要潮汐白噪音是款对于失眠、睡眠障碍的朋友很友好的白噪音助眠类型手机app，通过海量白噪音音乐，来使用户静下心来，更快的入睡。
秒吖健康

购物支付 | 40.75MB

更新时间： 2025-06-18

查看详情评分：5.8

概要秒吖健康是主营手表等设备购买的平台，能让用户买到自己喜欢的产品，通过监测身体数据及运动轨迹等内容来了解身体的情况。
潮汐白噪声

生活服务 | 51.26MB

更新时间： 2025-06-13

查看详情评分：5.8

概要潮汐白噪声是款专业的助眠睡眠辅助类型手机app，帮助在睡觉上面有问题的朋友解决睡眠难题。
精气

生活服务 | 13.41MB

更新时间： 2025-06-10

查看详情评分：5.8

概要精气是由上海正戒网络科技有限公司专为存在手瘾恶习的小伙伴打造的一款手机戒色软件，在这里用户们可以制定自己的目标，定制专属训练计划，培养健康，自律的生活习惯

手机睡眠监测

合集列表

推荐合集

热门标签

网友评论