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手机记录睡眠

共123款

时间：2025-10-05

睡眠是影响身体健康的重要因素，不同睡眠状态和时间会影响精神。人们在睡眠中无法得知自身睡眠情况，需睡眠记录软件记录并分析，提供详细身体数据。这里整理了些好用的手机睡眠记录软件，用户用这些app可轻松记录睡眠情况，有需要的快来下载使用。

更多合集

合集列表

Relax Rain会员版

主题桌面 | 75.69MB

更新时间： 2025-10-01

查看详情评分：5

概要Relax Rain高级版是经过破解的版本，在这里大家安装起来就可以看到已经是会员了，这是一款白噪音助眠软件，收录超高清实录的雨声、雷暴、溪流等自然音效
冥想猫睡眠

生活服务 | 20MB

更新时间： 2025-09-19

查看详情评分：5.8

概要冥想猫睡眠app是一个睡眠辅助软件，这款软件可以帮助用户快速入睡，通过声音和冥想释放你的压力，放松你的心理，有助于你的睡眠质量。
自然睡眠

生活服务 | 38MB

更新时间： 2025-09-19

查看详情评分：5.8

概要自然睡眠app是一款个人放松和睡眠辅助的音乐app，对于一些经常在晚上睡不着觉的用户来说非常具有帮助，不少用户可能在晚上会有失眠的烦恼，使用这款软件可以快速帮助入睡。
睡眠

生活服务 | 7.78MB

更新时间： 2025-09-19

查看详情评分：5.8

概要睡眠是由深圳市鸿彩通科技有限公司出的助眠解压冥想类型手机app，海量有助于优质睡眠和深度冥想的原创音乐，帮助用户在各种场景下都能放松身心，感兴趣的用户不要错过哦！
冥想正念睡眠

生活服务 | 64MB

更新时间： 2025-09-19

查看详情评分：5.8

概要冥想正念睡眠是款对于睡眠有障碍的朋友来说是很实用的睡觉冥想辅助app，能够帮助用户通过冥想、白噪音音乐等方式快速入眠。
蜜獾睡眠助眠

生活服务 | 72.42MB

更新时间： 2025-09-19

查看详情评分：5.8

概要蜜獾睡眠助眠是款实用的助眠睡觉辅助类型手机app，帮助睡眠方面有障碍的朋友拥有安稳高质量的睡眠时间，让第二天以饱满的精神状态面对工作或者学习。
葵花睡眠去广告版

生活服务 | 15.54MB

更新时间： 2025-09-19

查看详情评分：5.8

概要葵花睡眠是一款手机助眠软件，在这款软件中为用户提供了非常多的功能，可以帮助用户改善自己的睡眠、调节情绪、缓解焦虑，给你一个安心与高质量的睡眠。很多的因素都可能会对睡眠产生影响。
Sleep Cycle安卓版

生活服务 | 108.15MB

更新时间： 2025-09-18

查看详情评分：5

概要Sleep Cycle是一款独特睡眠监测应用，借助设备传感器，分析睡眠状况，能在轻睡眠阶段唤醒，让人醒来更精神。
清灰

生活服务 | 6.56MB

更新时间： 2025-09-17

查看详情评分：5.8

概要清灰app是一款利用超声波将灰尘排出来的手机应用软件。该软件不仅能够清理手机中的陈年老灰，还能清理与手机相连的耳机音响等设备，还有利于用户入眠的轻音乐功能，非常的方便实用。
小睡眠助眠app

生活服务 | 102.6MB

更新时间： 2025-09-17

查看详情评分：8.9

概要小睡眠是一款健康睡眠软件。线上超千种白噪音，可从原创助眠曲库选适合的。这些音频助眠提质量。还有明星哄睡、睡前故事、治疗音乐。另有实用助眠小工具，智能睡眠监测、数据记录、睡觉提醒，助你养成作息习惯，守护身心健康。
心潮

生活服务 | 13.49MB

更新时间： 2025-09-16

查看详情评分：5

概要心潮是一款能帮助你舒缓内心压力、调节情绪的应用，通过多种独特方式，营造轻松氛围，丰富内容引导用户放松身心，开启心灵探索之旅。
DeepFit

生活服务 | 117.45MB

更新时间： 2025-09-12

查看详情评分：8

概要DeepFit作为专业健身数据管理平台，将力量训练、有氧运动、体能评估等15种健身模式集于一身，支持训练负荷分析、肌肉群激活追踪、恢复时间预测等23项专业指标，兼容主流智能手表与可穿戴设备，适应不同设备使用诉求。具备MotionCapture 3D动作捕捉引擎，通过手机摄像头即可完成深蹲、卧推等复合动作的形态分析，实时纠正训练姿势，让训练更高效。
GloryFit

生活服务 | 134.15KB

更新时间： 2025-09-12

查看详情评分：5.8

概要GloryFit是一个运动健康管理平台。搭载SLEEP ADVANCE睡眠分析引擎，可精准识别浅睡、深睡、快速眼动等睡眠阶段，并生成专业睡眠质量报告。运动模式覆盖跑步、健走、骑行、游泳等18种常见运动类型，自动识别运动状态并生成多维数据看板。智能提醒系统支持来电提醒、消息推送、久坐提醒等功能，还提供了女性生理周期管理等专属健康服务。
深夜资讯

新闻阅读 | 10MB

更新时间： 2025-09-09

查看详情评分：5.8

概要深夜资讯是款适合在夜间阅读的新闻资讯类型手机app，海量助眠攻略，个性化推荐资讯，设置让你的心事与压力快乐释放，安然睡眠，感兴趣的用户不要错过哦！
云中飞睡眠

生活服务 | 107.61MB

更新时间： 2025-09-05

查看详情评分：10

概要云中飞睡眠APP是一款专注于通过声音疗法改善睡眠质量与情绪健康的工具型应用。以自然声景与科学声频为核心，结合睡眠心理学的相关原理，帮助使用者缓解失眠、焦虑等常见困扰，建立更健康的入睡习惯。提供多样化的音频内容，包括自然环境白噪音、脑波频率序列、冥想引导与呼吸训练等模块。
催眠神器

生活服务 | 51.59MB

更新时间： 2025-09-05

查看详情评分：8.8

概要催眠神器APP是一款专注于改善睡眠质量的声音辅助工具。运用声波频率调节技术，配合舒缓的自然音效与器乐旋律，引导大脑逐渐进入放松状态，缓解日常焦虑与失眠困扰，帮助使用者更快入睡并提升整体睡眠深度。提供丰富的声音场景选择，涵盖雨声、海浪、森林白噪音等自然韵律，以及α波、θ波等科学脑波频率序列。内容设计围绕“睡前放松”“焦虑缓解”“深度专注”等高频主题，支持定时关闭与个性化音效组合，适应不同的入睡习惯与听觉偏好。
Da Fit

生活服务 | 128.64MB

更新时间： 2025-08-30

查看详情评分：5.8

概要Da Fit APP是一款专为智能穿戴设备设计的移动端管理工具，主要服务于Da Fit系列手环其他兼容智能硬件。支持运动数据监测，包括步数、距离、卡路里消耗、睡眠质量分析：深睡、浅睡、清醒时段统计，提供健康指标可视化报告，帮助使用者全面掌握日常活动、休息状态。核心功能涵盖设备管理与智能提醒，包括手环闹钟设置、来电与消息震动提醒、久坐提醒及远程相机控制。持多类运动模式记录，数据可通过图表化形式展示历史趋势，还支持设定个人健康目标，提供基础健身指导、达成提醒。
潮汐

生活服务 | 225.11MB

更新时间： 2025-08-17

查看详情评分：8.7

概要潮汐APP是一款专注于睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用，帮助减少焦虑、保持平静、提升专注力，获得更好的睡眠。收录了丰富多样的自然声音，如海浪、雨林、篝火、鸟鸣等，开发了专业系统的冥想练习课程，课程涵盖正念冥想、呼吸训练、身体扫描、焦虑缓解、专注提升等主题，还有丰富的睡眠故事。能有效引导放松身心、管理压力，保持更好的身心状态。
冥想星球

生活服务 | 132.45MB

更新时间： 2025-08-17

查看详情评分：8.9

概要冥想星球APP是一个专业的心理服务应用，帮助舒缓压力、焦虑、提升专注力、效率、改善睡眠质量。汇聚了海量高品质、体系化的冥想练习内容，从基础的正念呼吸、身体扫描，到针对性的压力管理、情绪调节、高效专注、深度助眠等主题，跟随课程引导进行练习。帮助培养持久的冥想习惯，提升情绪韧性、增强内在平静感。
幻休助眠

生活服务 | 234.51MB

更新时间： 2025-08-17

查看详情评分：8.8

概要幻休助眠APP是一个睡眠健康应用，专注帮助解决现代人普遍面临的入睡困难、睡眠障碍、精神疲倦、打鼾梦话、抑郁、焦虑情绪等问题。依托强大的科技监测、智能分析能力，提供精准的心率监测、睡眠监测功能，结合AI算法，持续记录、分析睡眠数据，生成详尽的心率报告、睡眠日志。帮助了解自身睡眠质量、身体状态，警潜在健康风险。
萤火虫睡眠

生活服务 | 35.43MB

更新时间： 2025-08-17

查看详情评分：7.6

概要萤火虫睡眠APP是一个辅助改善睡眠的手机应用，帮助培养健康、规律的睡眠习惯。能够精准捕捉入睡时间、睡眠时长、睡眠阶段：深睡/浅睡/REM、夜间清醒情况，根据检测到的数据，生成一份清晰、直观的可视化睡眠报告，了解自身的睡眠模式和潜在问题，针对性改善睡眠状况。非常适合有睡眠困难的人群使用。
睡眠大师

生活服务 | 18.75MB

更新时间： 2025-08-17

查看详情评分：9.3

概要睡眠大师APP是一个专业的睡眠应用。无需佩戴手环、穿戴设备，也能精准感知、记录、分析睡眠状况，能清晰记录深睡、浅睡、REM周期、清醒次数，通过直观、清晰的可视化睡眠报告，帮助快速了解自身睡眠状态。设有智能闹钟功能，可智能识别浅睡眠阶段，在此时机进行温柔唤醒，有效避免深度睡眠被强行打断带来的昏沉感。
好睡眠

生活服务 | 21.19MB

更新时间： 2025-08-17

查看详情评分：8.2

概要好睡眠APP是一个帮助养成健康睡眠习惯，改善睡眠质量的实用手机应用，汇聚海量自然白噪音，包括但不限于雨落林间、潮汐律动、篝火轻响等，帮助打造一个舒适的睡眠环境。具备智能睡眠监测功能，会自动记录睡眠全程的质量、周期、梦话、醒来次数等，根据检测数据生成睡眠质量报告。
清风睡眠大师

生活服务 | 19.28MB

更新时间： 2025-08-03

查看详情评分：5

概要清风睡眠大师app是一款非常好用的手机软件，专门为失眠的用户提供服务，其功能强大，这里拥有海量的音频素材，不管是白噪音，是自然音、轻音乐等都应有尽有，你可以自由选择为自己助眠，改善自己的睡眠状况。
幻休官方版

生活服务 | 228.24MB

更新时间： 2025-08-02

查看详情评分：5.8

概要幻休是一款非常优秀的手机助眠软件，为用户提供众多助眠的音乐，帮助你缓解压力，快速进入甜美的梦乡，提升用户的睡眠效率和质量。可以通过感知记录你的睡眠过程，
轻松睡眠

生活服务 | 26.89MB

更新时间： 2025-07-30

查看详情评分：5.8

概要轻松睡眠轻音乐app是一个专为让用户更快入眠的手机应用，播放一些白噪音、大自然的声音和温馨的睡前故事，帮助你正念，消除负能量。
DLsite Sound

影音播放 | 263.6MB

更新时间： 2025-07-29

查看详情评分：5.8

概要DLsite Sound是一个专门收听DLsite中广播剧和ASMR打造的软件，这个软件就是一个播放器，我们在这里登录DLsite的账号，就可以收听自己的节目内容了
BetterSleep

生活服务 | 260.7MB

更新时间： 2025-07-29

查看详情评分：5.8

概要BetterSleep是一个助眠软件，不少用户可能因为白天生活压力比较的大，导致晚上可能睡不着，这个时候就需要继续放松。
小睡眠

生活服务 | 101.61MB

更新时间： 2025-07-25

查看详情评分：5.6

概要小睡眠是广州心与潮信息科技有限公司研发的一款睡眠辅助软件，帮助用户在工作、学习之余更好的规划自己的睡眠时间，有效的提供多种方案帮助用户睡眠，提升睡眠质量，用小睡眠app快速入眠，迎接第二天的好心情吧！
熊猫睡眠

生活服务 | 101.04MB

更新时间： 2025-07-22

查看详情评分：5.8

概要熊猫睡眠是款睡眠纪录助眠类型手机app。是款睡觉方面有障碍的朋友必备的睡眠小帮手。可以智能纪录你的睡眠状况。
美梦睡眠

生活服务 | 31.47MB

更新时间： 2025-07-21

查看详情评分：5.8

概要美梦睡眠是专为放松助眠打造的助眠音乐软件，这里有着海量的睡眠资源，有着智能的模式，让你听着舒缓的音乐，放松身心，快速入眠。
Sleep as Android睡眠追踪

生活服务 | 40MB

更新时间： 2025-07-17

查看详情评分：5

概要Sleep as Android是一个非常好用的睡眠追踪软件，具有睡眠周期追踪功能的智能闹钟。在最合适的时机将你唤醒，尽享神清气爽的早晨。
听雨声助眠

生活服务 | 19.45MB

更新时间： 2025-06-30

查看详情评分：5

概要听雨声助眠app是专为让大家快速入睡打造的软件，各种助眠声音应有尽有，像轻柔雨声、海浪声，能帮你快速放松，睡个好觉。
潮汐白噪音

影音播放 | 51.26MB

更新时间： 2025-06-25

查看详情评分：5.8

概要潮汐白噪音是款对于失眠、睡眠障碍的朋友很友好的白噪音助眠类型手机app，通过海量白噪音音乐，来使用户静下心来，更快的入睡。
梵花田

生活服务 | 40.85MB

更新时间： 2025-06-17

查看详情评分：5

概要梵花田app是一个专为助眠打造的软件，围绕着回归本我，回归自然，回归有灵性生活的价值观。不是简单的睡眠软件，就算不是在睡觉的时候用
潮汐白噪声

生活服务 | 51.26MB

更新时间： 2025-06-13

查看详情评分：5.8

概要潮汐白噪声是款专业的助眠睡眠辅助类型手机app，帮助在睡觉上面有问题的朋友解决睡眠难题。
精气

生活服务 | 13.41MB

更新时间： 2025-06-10

查看详情评分：5.8

概要精气是由上海正戒网络科技有限公司专为存在手瘾恶习的小伙伴打造的一款手机戒色软件，在这里用户们可以制定自己的目标，定制专属训练计划，培养健康，自律的生活习惯
睡眠助手

生活服务 | 9.15MB

更新时间： 2025-06-10

查看详情评分：5.8

概要睡眠助手是款对于睡眠方面有障碍的朋友相当实用的睡眠入睡辅助冥想类型手机app。海量助眠音乐舒缓身心，轻松入睡，提高睡眠质量，同时有利于平常生活工作或者学习的压力释放
冥想金鱼

生活服务 | 102.73MB

更新时间： 2025-05-30

查看详情评分：5

概要冥想金鱼app是一款冥想助眠类应用，在这里为用户们提供了丰富的白噪音和自然环境音，引导帮助用户进行放松，减少自身的压力。软件中还能够帮助用户进行冥想计划的制定，还能够对每日心情进行记录。
留念音乐助眠软件

影音播放 | 85.59MB

更新时间： 2025-05-26

查看详情评分：5

概要人的身体是很奇特的，它可以随着节奏起舞，也可以随着音乐舒缓，在一天的疲劳之后，进入音乐的怀抱，静静的享受美好的生活，享受放松带给你的平静，快来下载留念音乐试试吧！
我的起床闹钟

生活服务 | 59.51MB

更新时间： 2025-05-22

查看详情评分：5.8

概要我的起床闹钟app是一款免费的功能好用的闹钟app。这款闹钟软件不仅能够制定各类提醒闹钟，还能帮助你在入睡的时候播放音乐。这里有海量助眠的音频内容，帮助你在入睡的过程中更加的放松！
哈梨冥想

生活服务 | 30.33MB

更新时间： 2025-05-11

查看详情评分：5.8

概要哈梨冥想是款专业的冥想助眠类型手机app，将线上与线下结合，让用户能够学会纯正的冥想，在助眠音乐的帮助下克服睡眠障碍轻松入睡。融入了东西方经典的心理学说，帮助用户全方面放松身心，拥有更好的精神状态。
蚂蚁睡眠app

生活服务 | 46.93MB

更新时间： 2025-05-01

查看详情评分：5

概要蚂蚁睡眠是一款助眠工具，可帮助用户改善自己的睡眠质量。通过软件可对自己的睡眠情况进行监测，并进行分析，并给出建议。软件中还提供了各种助眠的音乐和白噪音，帮助用户更快速的入眠并获取高质量的睡眠。
软眠眠免费版

生活服务 | 88.63MB

更新时间： 2025-04-30

查看详情评分：5.8

概要软眠眠是由重庆新知空间科技有限公司专为深受失眠困扰，精力疲惫的高压人群打造的睡眠改善软件，免费为您提供白噪音、专业ASMR、冥想练习等等数字疗法，教你正确评估睡眠
深睡眠

生活服务 | 45.77MB

更新时间： 2025-04-22

查看详情评分：5.8

概要深睡眠是一款可以让你拥有好睡眠的手机应用，设计简洁美观，涵盖了睡眠声、自然声、雨声、冥想声等等舒缓的音乐，全部是免费的，帮助你缓解焦虑，快速入眠，还提供科学的监测报告
每日冥想

生活服务 | 166.44MB

更新时间： 2025-03-24

查看详情评分：5.8

概要每日冥想是一款放松冥想助眠软件，可能不少的用户用户都知道现在的生活因为节奏快速，不少人都有着失眠或者是睡不好的状态。
睡眠记录

生活服务 | 115.99MB

更新时间： 2025-03-22

查看详情评分：5.8

概要睡眠记录app是一款非常好用的手机软件，用户在日常生活中要是常常因为压力过大而导致失眠，就可以使用本APP来让自己更好的进入睡眠，一起来看看吧！
潮汐睡眠app

生活服务 | 11.63MB

更新时间： 2025-03-17

查看详情评分：5.8

概要潮汐睡眠能够帮助用户解决各种心理问题，例如过大生活压力所导致的失眠现象，还有拖延症及焦虑等诸多问题用户都可使用，通过冥想及助眠等形式有效提升自己的睡眠质量。
智者助眠

生活服务 | 33.37MB

更新时间： 2025-02-18

查看详情评分：5

概要智者助眠是一款手机睡眠软件，提供超多助眠音乐，让用户轻松聆听喜爱的音乐，帮助放松身心，更快进入睡眠状态。
神奇脑波至尊vip内购破解版

生活服务 | 37.64MB

更新时间： 2025-01-27

查看详情评分：5.4

概要神奇脑波破解版2025是一个非常好用的身体健康软件，可以进行音乐理疗、减压、助眠、放松、冥想等功能，通过调节您的脑波来使您的身体保持健康的状态。
冥想答案之书

生活服务 | 52.37MB

更新时间： 2025-01-16

查看详情评分：5.5

概要冥想答案之书是一款功能非常全面的智能助眠软件。它提供多种服务功能，满足用户大部分需求，实用性非常强。

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