OffScreen 官方版v1.2.4
软件类型： 生活服务 | 软件大小： 38.06MB
软件语言： 简体中文 | 更新时间： 2026-02-22
OffScreen是一款专注力提升应用，帮助用户摆脱手机依赖，重拾对生活的主动权，通过精准的屏幕使用追踪、智能提醒和专注工具，深入了解自己的数字习惯，建立更健康的手机使用模式，是现代人平衡数字生活与真实生活的理想助手。
背景设定
1、 数字时代挑战：应用基于现代人对智能手机过度依赖的现实，反映数字时代的生活困境。
2、 健康生活理念：倡导减少屏幕时间，回归真实生活，关注身心健康和生活质量。
3、 专注力革命：应对信息碎片化时代，帮助用户重建深度工作和学习的能力。
4、 习惯养成：通过科学的方法引导用户建立健康的数字使用习惯，实现自我管理。
5、 生活平衡：强调虚拟世界与现实生活的平衡，让技术服务于而非控制生活。
设置屏幕使用挑战
1、打开OffScreen app，点击下方图标。
2、在【Setting】页面，点击【屏幕使用挑战】。
3、在【屏幕使用挑战】页面，根据自身情况来设置每天使用手机时长。
4、设置完成，即可在首页查看到屏幕使用情况。
机制玩法
1、 屏幕追踪：自动记录每日屏幕使用时间，提供详细的使用数据和分析报告。
2、 目标设定：用户可自定义每日屏幕时间目标，应用会实时追踪完成进度。
3、 智能提醒：当单次使用时间过长或接近设定限额时，及时发送提醒通知。
4、 专注模式：内置番茄钟等专注计时器，支持手机锁定状态下运行专注时段。
5、 翻转专注：通过将手机正面朝下放置来启动专注模式，减少干扰和诱惑。
游戏亮点
1、 精准数据：比系统自带设置更详细的屏幕使用数据，帮助用户全面了解使用习惯。
2、 简约设计：界面简洁可爱，操作直观易懂，不会增加用户的学习负担。
3、 灵活专注：多种专注模式可选，适应不同场景和需求的专注要求。
4、 实时反馈：即时的使用提醒和进度反馈，让用户随时掌握自己的使用状态。
5、 科学管理：基于认知科学设计，通过数据可视化帮助用户做出明智的使用决策。
特别说明
软件信息
- 厂商：杭州谜底科技有限公司
- 包名：tech.miidii.offscreen_android.domestic
- MD5：95049BF1D1825C3295A9E637B481D908
- 备号：浙ICP备18031538号-13A
软件其他版本
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大小： 37.98MB
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大小： 38.06MB
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