如何记录体重
1、打开软件进入首页，找到并点击 “+ 记录” 按钮。
2、在可记录数据类型中选择体重，此时会自动显示 BMI 值，点击右上角保存选项。
3、软件跳转回主界面后，就能看到刚添加的体重记录。
软件功能
1、自动统计并显示起始体重、起始体脂等数据，同时展示当前数据与目标数据，对比清晰。
2、支持自定义设置增脂目标、减重目标等数据，可随时查看目标完成进度。
3、提供历史数据存储功能，自动保存记录信息，能查看近一周、近一月、近一年的数据变化。
4、支持分类添加数据并保存，自动与上次记录数据对比，可查看较上次的数据变化范围。
5、配备 BMI 计算功能，自动算出 BMI 体重指数，还能查看相关分析信息。
6、提供数据图表，按体重、体脂、腰围等分类展示，方便查看对应图表信息。
软件优势
1、功能全面，聚焦减肥需求，为减肥过程提供多方面助力。
2、依据不同使用需求制定最优减肥计划，坚持打卡能看到明显变化。
3、实时记录体重情况，让使用者清晰掌握自身身体状况。
软件特色
1、数据记录功能轻简便捷，可随时记录体重、体围、体脂、饮食、运动等多种数据。
2、支持每天打卡记录，生成打卡日历，体重记录清晰明了，避免拖延。
3、自动计算 BMI 并进行数据分析，助力轻松掌握体脂变化，针对性开展健身。
4、可每天记录多个时间点的体重信息，直观了解体重变化趋势。
常见问题
1、如何记录体重?在应用主界面找到 “记录体重” 按钮，点击后输入当天体重数值即可。
2、如何使用体重记录打卡 app?在手机应用商店下载安装后，打开并创建个人账号，按提示输入身高、性别等信息，点击开始记录按钮，每次称量后输入体重数值完成打卡。
3、有无其他身体指标可以记录?除体重外，还支持记录 BMI、体脂率等，可根据需求选择。
4、为什么体重记录没有保存?可能是未点击保存按钮，输入后需点击保存;也需检查手机是否有足够存储空间。
5、如何导出体重记录数据?在 app 中寻找导出或分享功能，通常可导出为 CSV 或 Excel 文件，保存至邮箱、云存储等位置。
推荐理由
1、安装包仅几兆，体积小巧，便于下载安装，不占用过多手机空间。
2、在线记录便捷，随时随地通过手机操作完成，流程简单易上手。
3、支持一键记录，实时保存数据，自动统计体重变化情况。
4、随时显示历史数据，数据趋势清晰可见，变化情况直观呈现。
5、提供贴心 BMI 指数分析，科学分析减肥、健身情况，给出减重建议。
6、界面简洁，设计简约，页面数量少，带来清爽使用体验。
特别说明
软件信息
- 厂商：北京布克世纪科技有限公司
- MD5：96F49797084E75F432D61DD3E1F9EAD4
- 备号：京ICP备17043845号-18A
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