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优鸽瑜伽是一款在线学习与训练平台，提供哈他、阴、流、理疗、产后修复等多种瑜伽课程，零基础小白或经验达人都能找到合适课程与名师指导。软件有丰富视频课程，时长几分钟到一小时，助用户利用碎片化时间练习。还有冥想频道、线上社群和直播课程，带来沉浸瑜伽体验。
使用方法
1、在本站下载软件，双击打开，点击红色选框下的添加课程;
2、再次点击全部课程;
3、可根据需求选择需要的课程观看;
4、选择完成，点击立即学习;
5、如下图，可根据视频学习如何做瑜伽。
软件特色
1、多样课程分类：覆盖哈他、阴、流、理疗、瘦身、产后修复等全类别瑜伽训练。
2、灵活学习方式：课程时长灵活，从几分钟到一小时，满足碎片化时间学习需求。
3、社群互动氛围：支持线上直播和社群互动，让练习更有氛围不孤单。
软件亮点
1、个性化推荐：根据身体需求和目标智能推荐合适课程。
2、全方位训练：蜜桃臀、瘦手臂、腿型调整、腹直肌修复等专项训练一应俱全。
3、冥想频道：随时随地沉浸冥想，帮助放松身心、释放压力。
软件功能
1、快速入门：零基础可选择 “入门必练课程”，循序渐进掌握动作。
2、碎片练习：利用 5-15 分钟短课程，在日常休息时间轻松锻炼。
3、专项塑形：根据需求选择蜜桃臀、瘦身、产后修复等专项课程。
4、社群参与：加入线上直播课，与小伙伴们一起练习，互相鼓励。
5、冥想放松：进入冥想频道，选择不同时长的冥想练习，帮助心灵减压。
特别说明
软件信息
- 厂商：武汉瑜得水网络科技有限公司
- 包名：com.yds.yougeyoga
- MD5：0EC3E5B1404DD90AFD2BA6A2A1D5FC52
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