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手机有氧运动软件

共672款

时间：2025-12-03

市面上做有氧运动的APP一抓一大把，但真正能让大多数人觉得好用的没几个。我挑了些还不错的有氧运动软件，想给大家做个参考，要是你刚好需要，说不定能帮上忙。选的时候可以多看看，找个符合自己想法和目标的就行。不过得提醒一句，不管用哪个软件开始新的运动计划，最好先问问专业的健身教练或者医生，听听他们的建议再动，这样也能更放心些。

更多合集

合集列表

唯乐

生活服务 | 32.35MB

更新时间： 2025-12-02

查看详情评分：5.8

概要唯乐app是健康类app应用，软件需要配合WeLoop智能设备使用，它具有记录用户多种运动状态，睡眠质量，消息推送，检测心率等功能。
校体云app

生活服务 | 71.85MB

更新时间： 2025-12-01

查看详情评分：5.6

概要校体云app是一款专为中小学生群体设计的体质健康管理软件。它通过全面的体测追踪、数据解析功能，结合人工智能动作捕捉技术提供实时训练指导。能够针对每位学生的身体状况生成个性化运动方案、膳食计划，实现科学锻炼、营养管理的协同推进。纠错反馈机制可以精准修正训练动作偏差，确保体育活动的安全性、有效性。感兴趣的朋友快来本站下载一个试试吧!
双动app

生活服务 | 67.32MB

更新时间： 2025-12-01

查看详情评分：5.4

概要双动app是一款专业记录运动数据、监测健康指标的运动健身软件。能够完整的追踪记录使用者日常步行跑步等各类活动轨迹，根据个人体质、运动目标提供科学合理的训练指导方案。内部的减脂塑形课程通过分阶段循序渐进的教学方式持续提升身体机能。连接智能手环等穿戴设备后可以实时同步监测血压、心率、血氧等多项生理参数，自动生成全面直观的每日每周每月健康状态评估分析报告。
阅流拍摄app

系统安全 | 110.85MB

更新时间： 2025-11-29

查看详情评分：5.4

概要阅流拍摄app是一款专为影视制作团队设计的协同工作软件。支持管理NBOX录制设备、航拍无人机、运动相机等多种拍摄器材，满足多机位同步摄制需求。能为使用者提供实时画面监看、素材自动云端回传、语音会议即时沟通等功能，实现从现场拍摄到后期制作的全流程协同管理，有效的提升了团队协作效率、项目执行流畅度。感兴趣的朋友快来本站下载一个试试吧!
BMI计算器app

生活服务 | 17.86MB

更新时间： 2025-11-29

查看详情评分：7.4

概要BMI计算器是一个便捷的运动健身软件，想知道自己身体现在健不健康，用这个工具就行。不用注册登录，输下身高和体重，很快就能算出BMI数值，用着特别贴心方便。它不光能算数值，会根据算出来的BMI，提醒你可能有哪些疾病的发病风险。不同国家对肥胖指数的鉴定标准它也支持，像中国标准、日本标准还有亚洲标准都包含在内，能选的类型多，功能也挺全挺实用的。
Hi运动

生活服务 | 32.38MB

更新时间： 2025-11-28

查看详情评分：5.8

概要Hi运动是一款手机运动健康软件，为用户提供健身计划，无论你是想减脂还是增肌，都可以在软件中找到合适的锻炼计划，跟着锻炼计划训练可以更高效的达到目标。
三十天挑战app

办公学习 | 15.49MB

更新时间： 2025-11-28

查看详情评分：6.7

概要三十天挑战app是一款能帮助使用者培养良好习惯的软件，能为使用者提供许多种挑战项目选择，拥有规律作息、日常锻炼、坚持阅读等常见目标。使用者可以设定个人目标，完成每日打卡任务，持续执行会获得明显的成就感。内部设有挑战日记功能，用于记录个人坚持天数、心路历程。日历界面清晰标注了每日打卡的状态，有效的追踪习惯养成进度。
POP Fit

生活服务 | 106.02MB

更新时间： 2025-11-26

查看详情评分：5.8

概要POP Fit是一个非常实用的运动健身软件，由北京桃子无限科技有限公司倾情打造，让大家在这里可以更加方便的跟练来进行运动。这里有着许多健身相关的教学，不管是刚刚开始的健身小白
FitTime健身app

生活服务 | 94.9MB

更新时间： 2025-11-26

查看详情评分：7.5

概要FitTime健身是一款健身软件，提供丰富健身课程与定制训练计划，含减脂、增肌、瑜伽等多种类型，结合健康数据推荐科学方案。软件支持打卡记录运动、监测身体指标，有社区互动与营养知识分享。App操作便捷，随时训练。立即下载FitTime健身开启专业之旅。
轻加减肥

生活服务 | 55MB

更新时间： 2025-11-25

查看详情评分：5.8

概要轻加减肥app是一个专为需要减肥塑身用户打造的应用，在这里可以进行减肥记录、运动打卡、饮食打卡，从多方面对你的身材进行管理。
安全守护2 App

系统安全 | 170.39MB

更新时间： 2025-11-25

查看详情评分：5.6

概要安全守护2 App是一款关注家人安全的智能手表管理软件，具备着微聊语音通话能力，保持联系稳定顺畅。定位服务可以实时获取设备当前位置，追溯过往移动路径，随时掌握家人的行踪动态。它可以记录每日行走步数、相关运动数据，为健康状况提供必要关注。这份额外的安全保障能让你对家人的看护更为周全，定位追踪的精确性、历史轨迹的完整性让每一次外出都心中有数。
活力街

生活服务 | 612.56MB

更新时间： 2025-11-23

查看详情评分：5.6

概要活力街app是一款非常好用的手机软件，用户要是想要运动，就可以使用本APP，你可以在这里进行互动健身，不仅可以强身健体，还可以获得娱乐感，让你爱上运动。
渔获app

生活服务 | 229.4MB

更新时间： 2025-11-22

查看详情评分：8.4

概要渔获APP是一款休闲钓鱼运动社交平台，能让大家一起交流钓鱼的事儿。平台自己研发了天气预报技术，用上了专业的数据挖掘手段，靠这俩作为核心支撑。上面汇总了全世界各个海岛、湖泊的天气、风力、风浪这些实时预报信息，用清楚直观的方式给钓鱼爱好者展示当天的天气情况，大家看了就能更方便、更高效地安排出门钓鱼的事儿，不用再费劲自己找各种零散信息，出门前心里也能更有底。
FlagFit

生活服务 | 54.85MB

更新时间： 2025-11-22

查看详情评分：7.1

概要FlagFit 2.0是一款时尚的运动睡眠监测蓝牙低功耗手机应用，还是FlagFit升级来的第二代产品。这款软件跟手机云服务功能结合得很紧密，能把所有健康数据都存下来，之后会分析处理这些数据，给做一份专业的健康方案。它能当一对一的健康管理专家，一天24小时盯着运动、生活、睡眠这些情况，还会整理出条理清楚的报表，帮着改善个人健康状况。
Fitbit

生活服务 | 133.44MB

更新时间： 2025-11-21

查看详情评分：5.8

概要Fitbit是一款帮助人们追踪日常健康和健身的app，需要搭配智能手环进行使用，鼓励人们拥有更健康、更积极的生活。
蛋壳健康app

生活服务 | 20.39MB

更新时间： 2025-11-16

查看详情评分：8.7

概要蛋壳健康是一款专业健康管理应用，专为久坐久站、亚健康体态及运动损伤人群打造。提供体态矫正课程、康复训练日记、健康知识分享与达人经验交流，助你科学改善颈椎、腰椎、圆肩、脊柱侧弯等问题，养成良好习惯，提升健康水平。免费下载蛋壳健康 app，打造更自信身体状态!
简单心理app

生活服务 | 120.75MB

更新时间： 2025-11-15

查看详情评分：7.6

概要简单心理app能一站式解决心理健康需求，提供的心理服务质量很靠谱。平台上的临床心理健康专业团队里，有来自全球各地的华语专业人士，包括心理咨询师、精神科顾问这些。不管是情绪压力大、亲密关系出问题，还是想在个人成长上有突破，都能得到专门定制的服务，帮你解决不同的心理困扰。
跑步节拍器app

生活服务 | 40.46MB

更新时间： 2025-11-12

查看详情评分：8.3

概要跑步节拍器是一款专为跑步爱好者设计的节拍训练工具，可以自定义步频，适合新手与进阶跑者。跑步节拍器能稳节奏，支持记录步频、时长及训练进度，操作简单。无论户外晨跑或跑步机训练，都能跟上节奏、持续进步。界晨跑、夜跑、健身房训练都能一键操作，跟节拍超方便。
咪咕善跑

生活服务 | 156.74MB

更新时间： 2025-11-10

查看详情评分：5.6

概要咪咕善跑app是一个非常好用的运动健身手机应用，软件内有着丰富的运动模式，并且可以记录用户跑步骑行的运动距离、消耗的卡路里和运动轨迹。
月来越好app

生活服务 | 8.13MB

更新时间： 2025-11-10

查看详情评分：8.3

概要月来越好app是一款基于中医理念打造的女性健康调经软件，按中医想法做的，专门帮女性调月经，先做个体质测试，就能拿到只适合自己的调养办法，里面有该吃啥、哪些草本方子能用、生活里要避开的事，还有分三阶段调月经的方法。要是月经不准、来的时候肚子痛心烦、脸色不好看，或者情绪老波动，在这儿都能找到对应的解决办法，帮着把这些不舒服的问题慢慢调理好。
微基因APP

生活服务 | 89.32MB

更新时间： 2025-11-10

查看详情评分：7.9

概要微基因能测你的出厂设置，能看到祖源分析、健康风险、营养代谢、运动基因、皮肤特性、心理特质、遗传特征、遗传性疾病、药物指南这些内容，加起来10大类，超过500项报告。讲清楚这些属性会带来啥影响，帮着把身体练得更结实。每天都有相关小知识推送，还有国际上关于基因的文章，另外有交流社区，能和兴趣一样的人一起聊基因里的门道，想试试的小伙伴赶紧下载用用。
灵敢足迹app

生活服务 | 90.1MB

更新时间： 2025-11-08

查看详情评分：5.6

概要灵敢足迹app是一款用来记录个人足迹的软件，功耗低还超级的智能稳定，让你运动的过程当中不用手动操作，也不必担心记录中断，也可以随时查看自己的运动轨迹和每日行走路线，它会自动标记你去过的地点和时间，生成旅行路线图，让你更清楚地了解自己的行走足迹，点亮地图之后还能分享给好友。
英尔健Sport App

生活服务 | 287.52MB

更新时间： 2025-11-06

查看详情评分：8.5

概要英尔健Sport App是一款专为动感单车训练设计的健身软件，让居家锻炼更加具有趣味性。它准确的记录每次骑行数据，方便追踪运动成效。拥有专业教学视频库，通过规范动作指导提升训练质量，助力达成健身目标。这会与家庭动感单车完美适配，为日常健身注入持续动力。感兴趣的朋友快来本站下载一个试试吧!
优鸽瑜伽app

生活服务 | 43.26MB

更新时间： 2025-11-02

查看详情评分：7.1

概要优鸽瑜伽是一款在线学习与训练平台，提供哈他、阴、流、理疗、产后修复等多种瑜伽课程，零基础小白或有经验的达人都能找到合适课程与名师指导。软件有丰富视频课程，时长几分钟到一小时，帮助用户利用碎片化时间练习。有冥想频道、线上社群和直播课程，带来沉浸瑜伽体验。
7动凯格尔运动app

生活服务 | 59.97MB

更新时间： 2025-11-02

查看详情评分：8.6

概要7动凯格尔运动app是一款专注女性盆底肌健康的智能训练软件，通过科学凯格尔训练课程、数据评估与个性化指导，助用户改善产后恢复、增强私密肌群力量、提升健康体验。应用内有盆底肌测试评估、分值训练等功能，结合社区互动与每周健康报告，让健康蜕变可见可感。
向日足迹app

生活服务 | 40.13MB

更新时间： 2025-10-29

查看详情评分：8.3

概要向阳足迹app是一款智能记录软件。能精准定位运动轨迹，实时记录跑步距离、步数、卡路里消耗等数据，提供科学健身指导与健康分析。应用有户外知识库、个性化运动计划和打卡功能，助用户运动更高效。支持社交分享，和好友见证成长。
LEFU热量减肥法app

生活服务 | 156.94MB

更新时间： 2025-10-28

查看详情评分：5.6

概要LEFU热量减肥法app是一款专注于科学控制体重、培养健康饮食习惯的智能辅助软件。它能为使用者提供非常详细的食品热量数据查询服务，支持完整记录每日饮食内容，能同步追踪各项运动消耗的卡路里数值。它根据个人身体状况、减重目标定制专属计划，让使用者清晰掌握每天能量摄入支出的平衡状态，这样来更加有效地达成体重管理目标。
超慢跑节拍器app

生活服务 | 158.72MB

更新时间： 2025-10-26

查看详情评分：7.1

概要超慢跑节拍器是一款专为慢跑运动设计的步频节拍器。步频、跑步方法如何，按软件指导校准，就能获得健康安全的跑步节拍。有节奏感的超慢跑能保护膝盖，让用户易坚持。软件内置安全监测，全方位保护运动过程。感兴趣的朋友快来下载试试!
暴声运动

生活服务 | 67.4MB

更新时间： 2025-10-24

查看详情评分：5.8

概要暴声运动是一款非常好用的运动检测软件，我们可以利用这款软件来检测睡眠和运动，以保证看到的身体数据都是最佳状态，快来试试吧！
Poser安卓版

生活服务 | 154.13MB

更新时间： 2025-10-23

查看详情评分：5.8

概要Poser是一款非常好用的手机软件，专门为喜欢舞蹈的用户所准备，APP功能强大，你可以在这里学到各种跳舞动作，让你的身形更美，另外APP内和别人进行PK，看看谁才是最靓的仔。
Wearfit Pro

生活服务 | 209.55MB

更新时间： 2025-10-23

查看详情评分：5

概要Wearfit Pro是一款智能穿戴设备管理应用，可以连接多种智能手表、手环等设备，实现健康与运动数据的精准监测与分析
MActivePro

生活服务 | 237.33MB

更新时间： 2025-10-23

查看详情评分：5

概要MActivePro是一款健康管理应用，协同智能穿戴设备运行，围绕健康监测与运动管理构建功能体系，实现24小时生理指标追踪
MEDO体育

生活服务 | 65.54MB

更新时间： 2025-10-22

查看详情评分：5.8

概要MEDO体育是一款专注于青少年运动的软件，旨在培养青少年的运动兴趣。该软件搜罗了各类适合青少年的体育项目。
小步点跑步app

生活服务 | 119.19MB

更新时间： 2025-10-22

查看详情评分：5.6

概要小步点跑步app是一款专为高等院校学生设计的健康运动管理软件，提供了考勤记录、体育活动等功能，操作流程游超级的简单，学生随身携带手机进行跑步锻炼，它便会自动生成运动记录实现打卡，有需要的朋友欢迎到当游网下载使用。
学习计时器

生活服务 | 42.23MB

更新时间： 2025-10-22

查看详情评分：5.8

概要学习计时器是一款专为深度专注设计的计时工具，提供清晰的全屏时间显示，支持正向计时与自定义倒计时自由切换，帮助将学习任务划分为可管理的时间单元。结合每日任务清单功能，使用者可以有序安排多项学习内容，有效减少拖延，并在完成每个番茄钟后获得积极反馈，增强持续学习的动力。
秒表计时器

生活服务 | 13.24MB

更新时间： 2025-10-22

查看详情评分：5.8

概要秒表计时器将计时与秒表两项常用功能融为一体，为烹饪设定闹钟、为运动测量时长、为学习设定时间，都能快速上手，使时间管理变得简单高效。强调轻量化与隐私安全，启动迅速，几乎不占用系统资源，不会在后台收集个人信息。广泛的系统兼容性能够在绝大多数设备上稳定运行，提供可靠的服务保障。
跃动健身app

生活服务 | 80.54MB

更新时间： 2025-10-21

查看详情评分：5

概要跃动健身是一款运动健身类app，为用户们提供了丰富多样的功能。通过跃动健身app用户们能够为自己制定适合自己的健身计划，无论你是想要减脂还是增肌都有着合适你的课程可供使用。
薄荷宝箱app

生活服务 | 15.84MB

更新时间： 2025-10-21

查看详情评分：8.3

概要薄荷宝箱是一款智能软件，平台借助AI算法与专业营养师数据，为用户定制个性化饮食与运动方案，让减脂更科学高效。能记录每日饮食、体重及运动数据，系统依用户身体状况自动调整计划，帮助你按适合自己的节奏达成目标。构建积极交流社区，用户可以分享经验、参与挑战、互相鼓励，减肥不孤单。
跑步运动计

生活服务 | 40.09MB

更新时间： 2025-10-20

查看详情评分：5.8

概要跑步运动计主要公寓跑步运动的详细记录与个人健康目标的量化管理。能够精确追踪跑步距离、时长、实时配速及消耗的卡路里等核心数据。具备强大的数据分析能力，提供按日、月、年划分的详细折线统计图表。这些可视化数据清晰展示了运动表现的历史趋势与周期性变化。参与者能直观了解自身进步情况，并根据数据反馈科学调整训练计划。
银锐健身app

生活服务 | 61.51MB

更新时间： 2025-10-20

查看详情评分：7.9

概要银锐健身是一款提供优质健身服务的软件，智能推荐附近健身门店资源，详细了解健身课程、教练、环境设施及器械配置，为选健身方案提供参考。有便捷购物商城，支持在线选购高品质健身商品，提升健身体验。凭借丰富教练资源与科学训练计划，提供专业便捷健身服务，是健身爱好者理想之选。
EConnected迪卡侬

生活服务 | 76.67MB

更新时间： 2025-10-17

查看详情评分：5

概要EConnected迪卡侬是一个专为喜欢运动健身的用户打造的软件，支持多种有氧器械运动，如跑步机、椭圆机、健身车、划船机、动感单车、智能跳绳、体脂秤等。
SPAX健身直播

生活服务 | 86.87MB

更新时间： 2025-10-17

查看详情评分：5.8

概要SPAX健身app是一款非常实用的健身运动软件，可以帮助用户在家中轻松上私教课，无需费力去遥远的健身房。此外，该应用还可以与SPAX的跑步机搭配使用，为用户提供更加全面的健身体验。
乐心健康手环app

生活服务 | 60.33MB

更新时间： 2025-10-16

查看详情评分：5.8

概要乐心健康是和乐歌信息科技旗下的同名智能系列设备配套结合使用的，智能运动纪录身体健康管理类型手机app。全程纪录身体运动数据，智能生成健身健康计划，真正实现科学运动，感兴趣的用户不要错过哦！
小米运动健康app

生活服务 | 139.99MB

更新时间： 2025-10-14

查看详情评分：5

概要小米运动健康是一款健康管理应用，深度整合硬件数据与AI算法，支持多种智能穿戴设备，构建全场景运动解决方案。
约跑

生活服务 | 34.7MB

更新时间： 2025-10-14

查看详情评分：5.8

概要约跑app是一款安卓平台的运动跑步类社交软件。约跑app中用户可以约上同城爱运动的朋友，个人状态分享、跑团群聊
WELL健康

生活服务 | 26.3MB

更新时间： 2025-10-14

查看详情评分：5.8

概要WELL健康是为肌肉骨骼类慢病患者提供康复运动处方的app。可以帮助长期久坐的上班族、学生和缺乏锻炼的中老年人提供康复运动方案，让你的身体恢复到更加健康的水准。
华为穿戴

生活服务 | 52.64MB

更新时间： 2025-10-13

查看详情评分：5.8

概要华为穿戴app是一款连接华为可穿戴产品并进行设备管理的应用程序，为用户提供完整、统一、便捷的使用体验（支持Android4.4系统及以上版本手机）。
Fittime即刻运动电视版永久VIP版

生活服务 | 7.41MB

更新时间： 2025-10-13

查看详情评分：5.8

概要FittimeTV破解版是一个非常好用的运动健身软件，本次为大家带来的是电视版本的修改版，解锁了VIP，不需要登录就会是显示是会员了，解锁了会员专属的功能，给你带来更好的运动体验。
健康快车app

生活服务 | 189.12MB

更新时间： 2025-10-11

查看详情评分：5.6

概要健康快车app是一款基于安卓系统开发出的运动健康管理软件。它为使用者提供标准动作示范，引导使用者掌握正确的锻炼方法，根据每个人不同体质的数据生成一套定制化的运动方案。使用者输入身高体重信息后可以获取当前身体质量指数评估结果，能参照演示的动作要领进行针对性训练。长期保持规律练习将有效促进体内脂肪代谢，逐步达到减轻多余体重的健身目标，从而培养科学可持续的自主运动习惯。
糯米工具箱app

生活服务 | 24.31MB

更新时间： 2025-10-08

查看详情评分：5.8

概要糯米工具箱是一款绿色安全的手机日常实用功能工具箱。这款软件中，用户可以设置去水印等功能，能根据图片完成文字识别。其工具丰富，通过糯米工具箱可操作水印编辑、文字识别、微信步数记录等，能满足日常各种需求，快来下载试试!功能很齐全。
三星健康监测器最新版

生活服务 | 311.52MB

更新时间： 2025-10-06

查看详情评分：5.6

概要三星健康监测器最新版(Samsung Health)是一款由三星官方推出的健康管理软件，软件会持续追踪和分析你的日常活动与行为模式，辅助维持健康饮食和生活方式，步行、跑步、骑行或室内训练，都可通过内置功能轻松记录，有需要的用户快来下载吧！

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