自律茄子 高级版v1.0.7

自律茄子app使用简介

1、打开app后先确定自己的目标

2、然后将性别、年龄、身高、体重等信息选择好

3、然后选择阻碍你实现目标的原因，以便app里的AI给你制定好适合你的计划

4、计划制定后就可以开始完成你的目标了

5、在完成目标的过程中对食物摄入的记录可以通过AI扫描的方式快速完成记录

自律茄子app特色功能

1、拍照分析，智能食物识别

拍下你吃的食物照片，剩下的交给自律茄子处理。我们成熟的智能系统能马上辨认出菜品，算出热量和核心营养元素，给你一份及时又完备的饮食数据单。

2、文字输入，快捷精准的饮食记录

习惯打字?简单说说你吃了什么，自律茄子便能精准判断并算出热量和营养构成，让饮食记录变得省时省力。

3、条码扫描，即时营养信息

扫一扫食品外包装上的条码，就能调取完整的营养信息库。一次快速扫码，热量数值和营养细节立马呈现。

4、主打每日锻炼打卡

随意制定运动小任务，每天按时做完能得到一些小奖励呢。

5、每日线上锻炼打卡

培养良好的锻炼习惯，更科学地调理体魄，迈向自律生活。

6、分享每日锻炼体会

认识许多志同道合的朋友，晒出你的锻炼窍门，大家一起切磋交流吧。

自律茄子app价值特点

1、智能科技的高效

运用前沿的智能科技，做到快速又精准的菜品辨认和热量测算。

2、简洁操作界面

自律茄子的界面简洁明了，使饮食记录不再繁琐。

3、完备的营养分析

得到依照你的饮食需要量身打造的热量、大量营养元素等具体资料。

4、锻炼计划

给出专业的锻炼计划，一步步达成小目标，练出健美体魄，让身边人刮目相看。

5、随时记载

每天早睡早起，持续锻炼，随时记下你的精彩日常，因为自律最为关键。

6、锻炼数据

即时记下每天的运动情况，每星期做细致归纳，允许翻阅过往记录，利于良好管理。

自律茄子app优势说明

软件提供精确的热量数据追踪，随时查阅;

能直接拍照了解食物热量，智能系统自动解析;

软件配有便捷的体重数据记载功能，感受舒适的操作;

配备特别的食物探索功能，容易弄清营养构成;

可以随时留意体重变动走向，更有效地开展自我瘦身;

自律茄子app内容介绍

1、拍下餐点照片后，APP借助智能识别技术迅速辨认菜品，准确算出热量以及蛋白质、碳水、脂肪这些核心营养元素。

2、允许手动描述吃了什么，APP会聪明地判断并解析对应的热量和营养构成。

3、随时汇总当天已经吃下、还能再吃的热量额度，按照早饭、午饭、晚饭、零食来划分每餐的热量记录。

4、能够翻阅近60天的体重变动走向、近7天热量摄入与消耗情况，清楚看到饮食和体重之间的联系。

5、给记录的餐食打出健康分数，同时剖析餐食的食用隐患与营养好处，给出饮食参考意见。

自律茄子app个性亮点

1、运用智能科技做到菜品的迅速辨认和精准营养解析，不用手动翻查食物热量表，明显减轻记录负担。

2、不光给出热量数值，还囊括宏量营养元素、微量营养元素等多角度营养信息，同时结合餐食给出健康打分、隐患提示和益处剖析。

3、依照用户饮食需要量身打造营养追踪角度，清楚划分各餐热量摄入目标，即时呈现营养摄入完成情况。

自律茄子app推荐理由

1、兼容拍照和文字两种记录途径，不用繁琐步骤。

2、整体页面简洁明了，功能划分清楚，热量、营养元素、饮食记录等资讯呈现直观。

3、适配减重、健身、日常均衡饮食等多种情形，不管用户是想管控体重还是单纯培养健康饮食习惯。