Keep 安卓版v8.6.10

Keep十一个综合性的运动健康应用，提供多样化的训练课程与专业指导。内容涵盖力量提升、有氧燃脂、瑜伽拉伸及康复训练等多个领域，满足从初学到进阶的不同水平需求。课程多由专业教练团队设计，并配有高清视频演示与语音解说，确保动作要领清晰准确，为居家或场馆锻炼提供了系统化的解决方案。

Keep主要功能

1、 标签系统允许为每条笔记添加彩色标识，实现内容的有效归类和快速筛选，使信息管理井然有序。

2、 清单功能支持创建各类计划列表，从日常采购到旅行规划，完成项目标记能带来清晰的进度反馈。

3、 提醒服务可针对重要事项设置时间通知，有效避免因疏忽造成的遗忘，保障关键任务按时完成。

4、 数据同步技术实现手机、电脑、平板等多设备间的信息自动更新与无缝衔接，确保随时随地访问最新内容。

5、 图片文字识别技术可将保存的图片中的印刷体字符转换为可编辑文本，极大方便了图片信息的二次利用。

Keep AI教练介绍

1、 该服务能够依据个人设定的运动目标、可用场地器械条件以及基础身体数据，结合日常习惯与实时生理指标，生成高度个性化的训练方案。

2、 在运动过程中提供实时语音提示，针对动作要领如核心稳定、关节姿态和节奏控制进行指导，确保动作规范，提升训练质量与安全性。

3、 运用图像识别技术，只需拍摄食物或体重秤照片，即可自动记录营养成分与体重变化，简化了传统手动输入数据的繁琐流程。

4、 全面记录健身、跑步、瑜伽、骑行等多种运动类型的数据，并基于此深入分析体能水平、肌肉负荷与状态变化，为调整计划提供依据。

5、 基于持续输入的个人数据与完成情况，动态调整后续训练内容的强度与重点，使计划始终保持与当前能力及目标相匹配的适应性。

Keep使用说明

1、 创建新笔记：启动应用后，点击界面右下角的加号图标，从文本、清单、图片或语音中选择一种格式，输入内容后点击完成即可保存。

2、 为笔记添加标签：进入目标笔记的编辑视图，选择底部的标签功能键，从现有标签中勾选或新建标签，确认后即可完成分类。

3、 设置笔记提醒：在需要提醒的笔记页面，找到并点击提醒功能，设定具体的日期与时刻，保存后系统将在指定时间发出通知。

4、 分享笔记内容：打开笔记后点击右上角的分享按钮，选择微信、邮件等发送渠道，确定分享对象后即可完成传递。

5、 搜索特定笔记：在主界面顶部的搜索栏输入关键词，系统将自动筛选并展示所有包含该关键词的笔记记录。

6、 恢复已删笔记：通过主界面菜单进入回收站，在列表中找到需要恢复的条目，点击还原按钮即可将其移回至笔记库。

Keep App离线使用指南

1、 首先进入个人主页，随后点击页面右上角的齿轮形状功能键进入系统配置。

2、 在配置菜单中向下浏览，找到并选择与运动相关的参数设定选项。

3、 进入运动参数设定页后，找到并点击管理本地存储地图的入口。

4、 最后在本地地图管理界面，点击右上角的区域列表功能键以查看所有已保存地图。

​​Keep软件优势​​

1、 信息记录方式极为灵活，支持文字、清单、图片、语音等多种格式。这种包容性适应了不同场景下的记录需求，无论是快速捕捉灵感还是系统整理知识，都能找到合适的载体，大大提升了记录的便捷性与完整性。

2、 强大的搜索功能是其主要优势之一。能够快速在全库笔记中定位到包含特定关键词的内容，即使信息量日益庞大，也能精准检索。这项功能确保了过往记录的高效复用，解决了信息难以查找的痛点。

3、 多设备实时同步技术保障了使用的连续性。在手机、电脑、平板等设备上进行的任何编辑都会自动更新，实现了在不同场景下无缝切换设备继续工作，确保了信息的即时性与一致性。

4、 简洁直观的界面设计降低了使用门槛。清晰的功能分区和直接的操作逻辑使得新接触者也能迅速上手，将注意力集中于内容本身而非复杂操作，提升了记录效率与使用体验。

5、 核心的笔记功能可以免费使用，提供了可观的价值。这使得有信息管理需求的个体能够以极低的成本获得一款功能全面的工具，降低了高效管理的经济门槛。

​​Keep软件亮点​​

1、 对图片中的文字识别功能是一大特色。只需拍摄包含文字的图片，即可自动转换为可编辑的文本内容，免去了手动输入的繁琐，极大方便了文档数字化、资料摘抄等场景。

2、 基于位置的情景化提醒颇具创新性。不仅可以设置时间提醒，还能在到达或离开特定地点时触发通知，将待办事项与具体场景深度绑定，大大提升了提醒的智能性和有效性。

3、 协同编辑功能让多人协作变得简单。可以与他人共享笔记或清单，双方都能实时查看和修改内容，非常适合团队项目规划、共同采购清单或旅行计划制定。

4、 笔记与网页剪辑器的结合十分高效。浏览器插件可以一键将网页文章、食谱或视频完整保存下来，并能自动记录来源链接，是构建个人知识库的利器。

5、 可定制的笔记模板库节省了大量时间。提供了会议记录、读书笔记、项目计划等多种预设模板，帮助快速构建内容框架，促进记录的规范化和结构化。

​Keep​使用评论​​

1、 许多从事文职工作的参与者认为，它是管理会议纪要和项目思路的得力工具。快速的搜索和良好的结构帮助他们在海量信息中迅速定位关键内容，工作效率获得显著提升。

2、 学术研究者称赞其作为个人知识库的价值。长期积累的文献摘要、研究灵感和阅读笔记通过标签关联起来，形成了易于检索的网络，对学术写作和思考提供了坚实基础。

3、 普通使用者最满意其购物清单和旅行清单功能。能够与家人共享并实时勾选完成项，让日常规划变得条理清晰，减少遗漏，为生活带来了实实在在的便利。

4、 部分反馈提到，随着笔记数量增长，尽管搜索功能强大，但希望对文件夹嵌套管理等高级整理功能进行加强，以应对更复杂的知识体系管理需求。

5、 其出色的多平台同步能力备受好评。在电脑上整理好的笔记，外出时能在手机上随时查阅，这种无缝衔接的体验真正实现了信息随手可得，满足了移动办公的需求。