薄荷轻断食是一款非常实用的减肥资讯软件，通过这款软件能够帮助用户快速的学习各种关于减肥的知识，有着非常丰富的健身资讯供用户进行观看，让各位更为系统的进行健身，满足绝大多数用户的需求，有需要的小伙伴快来下载吧。
软件功能
1.告别繁琐的减肥操，能让我们以简单直接的方式去锻炼。
2.开启轻断食模式，能让我们的身体代谢更加快。
3.提高代谢能力很快就可以将脂肪和超多的卡路里消耗。
4.界面很清晰，很多科学健身方法都能展示出来，不管是文字还是视频，都可以从中学习到最有用的技巧。
5.合理遵循平台提供给我们的方法，能让我们在短时间内看到预想的效果。
6.即便是到了平台期，我们也可以利用平台提供的资源来尝试。
7.健康科学的减肥，能让我们获得好身材的同时不再反弹。
软件亮点
1、智能健康减肥专用工具：热量、体重、计步、围度，你记录我分析；
2、专业减肥运动健身营养食谱：强劲食物数据，热量记录，越吃越健康；
3、专业健身运动课程表：健身计划、专项训练，减肥塑形，帮你成长；
4、高品质减肥小区：学生族、工薪族、辣妈帮，和减重达人一起，科学合理减肥运动健身；
5、专业减肥服务：量身定做减脂计划，减肥顾问全程指导；
6、专业健康产品：营养食品、智能产品、运动产品，良知为你推荐。
软件优势
1、多种断食计划，适用初学者和有经验人群
2、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程
3、无需计算卡路里摄入量
4、轻断食科普小知识
5、每日喝水追踪提醒
6、数据可视化，了解不同阶段身体的状态
7、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去
软件特色
1、轻断食计划制定：根据用户的目标体重、生活方式等信息，推荐个性化的轻断食计划，如流行的5+2和16+8等模式。
2、饮食管理：提供丰富的食物数据库，方便用户查询各种食物的热量及营养成分。用户可随时记录饮食情况，系统会根据记录提供反馈和建议，帮助调整饮食结构。同时，还会根据轻断食计划给出每日饮食计划和食谱建议。
3、体重与健康指标记录：支持用户定期记录体重，自动计算BMI和体脂率。还能记录饮水量、步数、腰围等数据，全面跟踪身体状况。
4、数据可视化分析：通过图表、曲线等形式展示体重变化、饮食摄入、饮水记录等数据，让用户直观了解自己在轻断食过程中的身体状态变化，以便更有针对性地调整计划。
5、定时提醒：设置定时通知功能，提醒用户按时开始或结束断食，以及按时饮水等，帮助用户坚持执行轻断食计划。
软件魅力
1、断食计划
涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食；
2、对应食谱
每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然；
3、饮水目标
每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果；
4、断食指导
详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食数据统计；
5、数据记录
断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天的变化；
6、断食方式
自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方式；
7、健康状况
随时检查自己的健康状况，让我们安心继续；
8、不同数据
可同时查看不同数据，减肥数据一目了然；
9、管理饮食
轻松制定计划，帮助我们减肥，有效管理饮食；
10、数据支持
不同的饮食没有数据支持，所以我们可以全面监测；
11、很好自制
支持大量功能提醒，让我们有一个很好的自制力；
12、健康减肥
是一款非常好用的健康减肥和管理自己饮食的软件；
推荐理由
可以记录体重和断食的过程，见证身体的变化，通过每天记录体重的变化，我们可以清楚地看到自己的减重进程，激励自己继续坚持下去，断食追踪功能可以帮助我们了解自己在断食过程中的状态，找到适合自己的断食计划。薄荷轻断食还提供了数据可视化的功能，可以直观地了解不同阶段身体的状态。通过图表和统计数据，我们可以清楚地看到自己的断食效果和健康状况，及时调整自己的饮食和生活习惯。
提供了多种断食计划，适用于初学者和有经验的人群，刚刚开始尝试断食，还是已经有一定经验的人，都可以根据自己的需求选择适合自己的断食计划。我们可以更好地控制自己的饮食，达到健康减重的效果。
使用方法
1、下载安装并打开软件；
2、选择你要达到的目标；
3、正式使用之前，做一下平台为大家准备的小试题；
4、在完成测试以后，生成你的专属计划；
5、平台会给到你详细的方案；
6、点击查看计划详情，进入后选择执行这个完美的健身计划。
特别说明
软件信息
- 包名：com.tiger.qds
- MD5：A5BC56FDA391226DEC31488557A5CE85
- 备号：京ICP备2022006737号-4A
大正高尔夫
愉悦到家
想瘦Life
wolo
断食减肥
趣动WillGo
女性健身减肥
360儿童卫士
爱尚天气
愉客行
青海人社通
货拉拉
得到
嘀嗒出行
Stellarium星空软件
华为运动健康计步器