女性健身减肥 安卓版v9.7.0

女性健身减肥是由北京聚创稻壳科技有限公司推出的，专门为女性量身打造的减肥瘦身健身运动类手机app。无需购买任何健身器材，在家平底就可以轻松减肥与强身健体，详尽的动画教学，在家就可以拥有魔鬼身材，感兴趣的玩家不要错过哦！

软件介绍

如果您是女性，想健身、减肥、平腹、瘦腿、美臂美胸，选择《女性健身 - 女性锻炼减肥App》就对了！

女性锻炼减肥App是一款专门针对女性设计的健身App，在家锻炼，无需器械，随时开始！

使用App，快速达到最佳的健身效果！每天七分钟，就能很快拥有比基尼身材！

可以助你拥有纤细的腰围，紧实臀部，燃烧腹部脂肪，瘦大腿，美臂美胸，强壮腰背，快开始在家训练吧！燃烧脂肪，拥有健康的身体。

软件特色

为什么要选择这款健身减肥App

* 专门针对女性设计，科学证明可以改善健康，达到减肥效果

* 100％免费！没有锁定功能

* 免费的家庭私人教练，无需任何器械设备

* 详细的动画教学指南

* 臀部锻炼，女性腹部锻炼，减肥运动，燃烧脂肪锻炼，女性腿部锻炼

7种锻炼模式可供选择

✓ 每天全身训练

✓ 每天5分钟拥有平趟的腹部

✓ 7分钟臀部训练

✓ 强壮腰背7分钟训练

✓ 快速瘦腿运动

✓ 美臂和美胸锻炼

✓ 7分钟健身

软件特点

教练教学

详细的动画教学将指导您快速开始训练。科学的动作将助您获得健身最佳效果。装在您口袋里的私人健身教练！

100+ 健身动作

100多个健身减肥动作，针对身体的不同部位：臀部，部位，腿部，手臂，腹部，胸部，腰部等。所有动作都是由专业健身教练设计，可以帮助您获得理想的体形和有效的瘦身效果。

在家锻炼

每天花几分钟来保持身体健康，锻炼身体，无需设备。利用碎片化时间达到健身效果

无需设备

所有锻炼都可以在家中或任何地方进行，因为所有这些家庭锻炼都不需要任何设备。遵循30天计划，每天花5-10分钟瘦身并保持健康！

Hiit锻炼和脂肪燃烧锻炼

最好的减肥计划减肥和最佳脂肪燃烧锻炼和健身锻炼应用程序，脂肪燃烧锻炼和健身锻炼，以获得更好的体形。通过脂肪燃烧锻炼来燃烧卡路里，并结合健身锻炼以获得最佳效果。

软件功能

1、观看视频练习，跟着视频的动作一起运动，学习正确的运动姿势；

2、观看学习的进度，在首页中就可以查看每一个运动项目的进度；

3、随时暂停视频播放，可以暂停返回学习刚才的动作；

4、调节声音的大小，播放视频的同时调节声音，方便用户更好地运动；

5、查看不同部位动作的动画图片，在健身运动的专区中查看各种运动的姿势动画；

6、查看各个动作的运动的时间，根据视频学习不同的动作，每一个动作有合适的时间；

7、提供丰富的锻炼模式，拥有7种不同的锻炼模式可以选择；

8、详细的动画视频指南，视频中的每一个动作都有详细的示范；

9、科学的动作让你获得减肥的效果，也可以保持身体健康；

10、专业的私人教练，每一个动作和姿势都是很标准的，要学习标准的动作；

11、提供各个部位专项训练，包括强壮腰背训练、腿部训练、眉臂美胸训练等；

12、健身前后对比一目了然，只要坚持锻炼就可以达到减肥的效果；

软件优势

1，平台附有超多实用服务功能，可以为女性用户打造一个健康的减肥计划；

2，附有各种类型的减肥教程以及各种动画版视频资源，动作讲解非常的详细；

3，拥有多种锻炼模式，用户可以选择适合自己的，帮助高效的减肥塑形；

4，平台内所有的健身运动都是非常专业的，用户不用担心会损害身体健康。

5，专门为女性打造的健身减肥软件，每一个锻炼动作都会有教练提示，规范健身动作；

6，用户可以自行选择需要塑形的部位，拥有马甲线教程，瘦手臂教学，瘦腿教学应有尽有；

7，大量的教学资源可以有效的帮助用户健康减肥，可以为用户培养出一个爱健身的良好习惯。

软件魅力

1. 个性化推荐：根据用户的身体状况、锻炼习惯和目标，软件能够为用户量身定制合适的健身计划。

2. 科学指导：软件提供的健身计划和营养建议均基于科学研究和专业指导，确保用户在健康的前提下实现减肥目标。

3. 便捷操作：软件界面简洁明了，操作简单易懂，用户可以随时随地开始锻炼，无需复杂的设置。

4. 丰富的资源：软件内包含大量的健身视频、教程和饮食建议，为用户提供丰富的学习资源。

推荐理由

1. 设定明确的健身目标：在软件开始时，用户可以根据自己的需求设定减重、塑形等目标，软件会根据目标为用户推荐合适的健身计划。

2. 跟踪记录锻炼进度：软件可以记录用户的锻炼数据，包括运动时间、消耗卡路里等，帮助用户了解自己的锻炼情况，调整计划。

3. 互动社区交流经验：软件内置社区功能，用户可以在这里与其他女性分享健身经验，互相鼓励，保持锻炼动力。

4. 及时咨询专家建议：软件提供专家在线咨询功能，用户在锻炼过程中遇到问题可以随时向专家请教，获取专业指导。

更新内容

v9.7.0：

稳定性改进和错误修正。

v9.5.0：

增加发现板块

优化了动作细节