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身体健康管理

共1180款

时间：2025-11-01

健康管理app就是专门帮着管健康的软件，用起来能更省事地盯着自己身体状况。平常的病历，还是做的健康评估结果，都能在上面记着，方便随时看，对保持身体健康挺有帮助的。接下来我就给大家挑几款好用的健康管理软件，要是正好用得上，直接下载就行，不用费劲找，都是实际用着顺手、能真帮上忙的款，日常管健康足够用了，有需要的话别错过，下载了就能开始用，简单好上手。

更多合集

合集列表

彼迹app

聊天社交 | 23.62MB

更新时间： 2025-10-31

查看详情评分：5.6

概要彼迹app是一款能为使用者提供心理健康管理服务的软件，目前支持每日情绪记录，通过日历视图直观的呈现出心情的变化趋势。使用者可以选择向他人倾诉烦恼、通过书写日记来自我疏解。日记广场功能方便使用者分享生活感悟。它特别适用于面临情绪压力需要疏导调节的人群，为情感支持、日常记录提供安全便捷的交流空间。
姨妈月经期管家app

生活服务 | 36.37MB

更新时间： 2025-10-31

查看详情评分：5.8

概要姨妈月经期管家app是一款为女性使用者提供生理周期管理服务的软件，通过全面记录、智能算法准确预测月经期、排卵期时间规律。它目前支持记录身体健康指标、体重变化、情绪波动等多维度数据，帮助使用者全面的掌握住生理健康状况。通过科学预测、系统追踪功能，为女性生理周期管理提供可靠的数据支持、健康参考。感兴趣的朋友快来下载一个试试吧!
禅定花园2 App

生活服务 | 366.18MB

更新时间： 2025-10-31

查看详情评分：5.4

概要禅定花园2 App是一款可以支持多人共同参与的健康冥想的健康软件。第二部在保留原有放松功能的基础上新增了集体共修模式，通过同步冥想过程增强仪式体验、群体陪伴感。使用者可以跟随专业的引导进行呼吸调整、心境平复训练。它会为你生成实时脑波监测报告，准确反映每次练习的专注程度、身心放松状态及注意力分散频率，为持续改善冥想效果提供科学依据。
轻卡日常app

生活服务 | 110.5MB

更新时间： 2025-10-28

查看详情评分：7.4

概要轻卡日常是一款打卡记录软件。能自动识别食物热量，通过聊天、语音或拍照快速记录，帮助你掌握每日摄入与消耗数据。可以依用户身体状况和生活习惯定制个性化热量与营养目标，使过程更科学有效。能自定义 AI 性格、人设与称呼，AI 像朋友般陪伴，帮解答问题、记录饮食、提供情绪支持，让减脂不孤单。
乐趣充电app

生活服务 | 77.79MB

更新时间： 2025-10-27

查看详情评分：5.8

概要乐趣充电是一款可以帮助我们观看电池健康程度然后恢复其健康的软件，合理安排充电时间、充电模式，使得每个电池都满血复活。
癫痫大发作

生活服务 | 31.42MB

更新时间： 2025-10-26

查看详情评分：5.8

概要癫痫大发作app是一款面向癫痫患者的健康管理软件，这款软件可以帮助大家获取专业的癫痫知识和专业的健康管理服务。
乐普康复

生活服务 | 108.35MB

更新时间： 2025-10-24

查看详情评分：5.8

概要乐普康复是一款专为产后女性设计的盆底健康管理工具。通过蓝牙与特定的康复设备建立连接，实现对设备的指令控制与数据交互。具备快速的盆底肌功能评估能力，能够生成详细的评估报告，并依据评估结果智能推荐个性化的训练方案，使恢复过程更具针对性和科学性。
好体知体脂秤APP

生活服务 | 137.36MB

更新时间： 2025-10-24

查看详情评分：8.6

概要好体知体脂秤app是一款智能体重分析健康工具，软件同步支持官方智能体重秤硬件设备，交互性好、功能强，有测评、趋势等功能，操作简单醒目。能实时智能分析人体体脂等数据，精准测评脂肪肝风险度等 12 项测试的警告、预警、正常等科学数据，助用户提高生活质量。
华发优生活app

生活服务 | 82.94MB

更新时间： 2025-10-24

查看详情评分：9.1

概要华发优生活app是一款以智慧社区理念构建的综合服务软件，运用互联网、物联网技术提供能满足日常生活各领域的多元化服务。它融合了物业管理、医疗健康支持、社区金融服务、个性化定制方案、电商购物平台、便民缴费功能，通过资源协调，明显提升了社区居住品质，为居民创造了更加舒适便利的现代化生活环境。
猫狗食谱app

生活服务 | 66.97MB

更新时间： 2025-10-23

查看详情评分：10

概要猫狗食谱app是一款专为养宠人士设计的实用软件，能为使用者提供全面的宠物养护知识、日常管理功能，帮助使用者科学合理地照顾自家爱宠。它融合了丰富的宠物科普内容、专业健康指南，是刚养宠物的新手也能轻松学会应对各种常见问题。目前支持记录宠物的成长历程、日常消费明细，这些功能有效的提升了养宠过程的体验、管理效率。
电池省电专家

系统安全 | 30.49MB

更新时间： 2025-10-23

查看详情评分：5.8

概要电池省电专家作为专业的电源管理工具，通过实时监测电池状态与能耗分布实现智能优化。可精准追踪电量变化曲线，并结合使用习惯预测可用时长，还能提供电池健康度检测与损耗分析功能。采用多维度的电池维护策略，一键省电模式可快速关闭高耗电后台进程，智能充电管理支持不同场景下的充电方案定制。硬件检测模块实时监控电池温度、电压等关键参数，异常状态即时预警。
手机电池骑士

系统安全 | 20.66MB

更新时间： 2025-10-23

查看详情评分：5.8

概要手机电池骑士是一款专注于移动设备电源管理的专业工具，能够精准诊断电池健康状况与能耗分布。通过实时监测硬件功耗与软件耗电行为，智能分析电池损耗程度与后台应用能耗占比，快速定位异常耗电根源。具备多维度检测功能，可评估电池实际容量与充电循环次数，又能监控各应用在后台的能耗情况。
钥健康

生活服务 | 80.19MB

更新时间： 2025-10-23

查看详情评分：5.8

概要钥健康是一个专注于慢病管理的数字健康平台。主要服务于有慢性病管理需求的人群，依托生活方式医学的理论基础，提供饮食、运动及行为习惯的综合干预方案。能将专业的医学知识转化为日常可执行的生活指导，包含个性化的饮食计划推荐、适合不同健康状况的运动建议，以及持续的健康数据记录功能，帮助科学地引导健康改善。
小步点跑步app

生活服务 | 119.19MB

更新时间： 2025-10-22

查看详情评分：5.6

概要小步点跑步app是一款专为高等院校学生设计的健康运动管理软件，提供了考勤记录、体育活动等功能，操作流程游超级的简单，学生随身携带手机进行跑步锻炼，它便会自动生成运动记录实现打卡，有需要的朋友欢迎到当游网下载使用。
读懂儿童

生活服务 | 111.38MB

更新时间： 2025-10-22

查看详情评分：5.8

概要读懂儿童是一个针对幼儿教师在日常教学中面临的环创设计、师幼互动等实际挑战，提供系统化的课程资源库。通过"畅听课"等音频课程形式，将抽象的教育理念转化为可操作的具体方法，帮助教师快速提升教学实践能力。还提供了专业化观察记录工具，支持教师对儿童行为进行科学记录与分析。生成个性化成长报告，还为家园共育提供可视化沟通载体，使教育过程实现数据化、精准化管理。
薄荷宝箱app

生活服务 | 15.84MB

更新时间： 2025-10-21

查看详情评分：8.3

概要薄荷宝箱是一款智能软件，平台借助AI算法与专业营养师数据，为用户定制个性化饮食与运动方案，让减脂更科学高效。能记录每日饮食、体重及运动数据，系统依用户身体状况自动调整计划，帮助你按适合自己的节奏达成目标。构建积极交流社区，用户可以分享经验、参与挑战、互相鼓励，减肥不孤单。
成分喵app

系统安全 | 19.6MB

更新时间： 2025-10-21

查看详情评分：7.3

概要成分喵是一款智能工具，让你轻松看懂成分表，不为复杂配料烦恼。用户拍照上传或扫码产品条形码，系统自动识别解析成分，快速呈现成分功能、作用及安全性分析。支持电商链接解析，复制商品链接可查看成分详情，省去搜索步骤。
听博士

生活服务 | 82MB

更新时间： 2025-10-20

查看详情评分：5.8

概要听博士是一个专注于听力健康管理的综合服务平台，提供从线上自测到线下专业服务。整合了听力初步筛查、免费在线咨询、助听器产品选购与体验预约等核心功能，通过数字化手段简化传统助听器验配流程。有需要的小伙伴可以点击下载。
oppo健康研究APP

生活服务 | 80.97MB

更新时间： 2025-10-20

查看详情评分：5.8

概要OPPO健康研究app是OPPO与北京协和医院、中国医学科学院合作的医疗级健康研究工具，可搭配OPPO Watch系列、手环及部分其他品牌设备。靠高精度传感器收集心率变异性、血氧、体动等身体信号，借助硬件与临床算法，能7天夜间血氧监测，出鼾症风险报告。结合加速度传感器数据做步态分析，可发现帕金森病早期步态冻结迹象，部分机型支持ECG心电图功能，能筛查房颤。数据经医院级加密，用于补充真实世界研究数据库。有需要的小伙伴可在本站免费下载使用。
体重日记APP

生活服务 | 25.36MB

更新时间： 2025-10-20

查看详情评分：5.6

概要体重日记APP是一款健康管理应用，专注于为大家提供简明、实用、视觉舒适的体重追踪和管理功能，帮你掌握自身体重波动和健康情况，并为大家带来科学锻炼计划和专业意见，以维持理想体重和身形。体重日记APP配备多项实用模块，你可以登记自身体重数值，系统将自主运算并绘制体重波动趋势曲线，帮助你更清晰掌握自身体重变化状况。同时，软件还准备了多样款式的主题界面供你挑选，可以根据你的个人偏好和情绪状态更换主题，增添使用乐趣。
眯幼app

办公学习 | 156.07MB

更新时间： 2025-10-20

查看详情评分：5.6

概要眯幼app是一款专注于幼儿园智慧管理、家校互动服务的软件。围绕着幼儿安全照护、健康监测、教育活动、园务管理等方面，帮助幼儿园实现规范化运营、智能化建设。家长可以通过它来随时了解孩子在园期间的完整动态，从每日入园晨检到课堂学习情况，从用餐内容到午休活动细节，所有环节都可以清晰掌握。感兴趣的朋友快来本站下载一个试试吧!
先锋鸟APP

生活服务 | 99.22MB

更新时间： 2025-10-18

查看详情评分：5.6

概要先锋鸟APP是一款专注血糖管理的健康服务应用，为糖尿病与高血压人群提供全面健康管理方案。平台联合三诺、雅斯等知名医疗设备制造商，通过智能蓝牙技术实现血糖、血压等关键生理指标的自动同步与存储，并借助大数据分析生成可视化报告与健康预警，协助使用者摆脱纸质记录模式。先锋鸟APP核心功能包含即时数据追踪、糖化血红蛋白模拟测算、膳食营养信息库查询等专业功能，为慢性病患者构建完整的数字健康管理体系。
把脉智诊app

生活服务 | 70.67MB

更新时间： 2025-10-18

查看详情评分：5.6

概要把脉智诊app是一款融合了人工智能技术的中医健康管理软件。使用者通过手机摄像头就可以模拟传统把脉流程，迅速获取详细的脉象分析结果、个人体质评估报告。它能够长期记录使用者的体质变化数据，以直观的图表形式呈现健康趋势走向。拥有非常全面的中医养生知识库，可以根据个人情况生成专属调理方案。
瑞宝健康app

生活服务 | 43.07MB

更新时间： 2025-10-17

查看详情评分：5

概要瑞宝健康是一款全方位健康管理助手软件，由上海交通大学医学院附属瑞金医院全生命周期健康管理中心匠心打造，结合了瑞金医院的临床优势与前沿数字健康技术。
健康山西医生版

生活服务 | 69.64MB

更新时间： 2025-10-17

查看详情评分：5.6

概要健康山西医生版是一个医疗健康领域的移动服务平台，专门为医务工作者设计。健康山西医生版能够协助医师清楚个人工作规划、轻松处理病患资料、构建医疗人员之间转诊和沟通的快速渠道，成为医师工作的好帮手。在这里，医疗工作者也能在线为求诊者解答疑问，管理病患的病例档案，轻松地进行分级诊疗，欢迎下载体验!
看牙帮

生活服务 | 27.39MB

更新时间： 2025-10-17

查看详情评分：5

概要看牙帮最新版是一款专为看牙人士精心提供的手机app，汇集了经验丰富的牙医专家。用户可以轻松使用手机挂号，实现线上问诊，享受一对一专业咨询服务。
宽乐健康

生活服务 | 68.32MB

更新时间： 2025-10-17

查看详情评分：5

概要宽乐健康是一款健康管理类app，在这里为用户们提供了诸多的功能，可对自己的身体健康数据进行记录，可创建属于自己的健康档案。还可通过对自己的运动能力进行评估，给出合适的运动建议，帮助用户获取一个更为良好的身体状况。
乐心健康手环app

生活服务 | 60.33MB

更新时间： 2025-10-16

查看详情评分：5.8

概要乐心健康是和乐歌信息科技旗下的同名智能系列设备配套结合使用的，智能运动纪录身体健康管理类型手机app。全程纪录身体运动数据，智能生成健身健康计划，真正实现科学运动，感兴趣的用户不要错过哦！
小蓝交友(Blued)

聊天社交 | 190.65MB

更新时间： 2025-10-16

查看详情评分：5.6

概要小蓝交友(Blued)是一款专为男性设计健康生活的直播交流与健康教育服务平台，软件内汇聚了数千万的英俊男士等待用户配对。而且可以远距离与成千上万的网友进行心灵对话，如果遇到合适的人选还能借助位置共享功能精确互换见面地点，享受一次心灵伴侣的完美相约。你还能在广场发布个人的英俊快照，并分享生活精彩时刻，在小蓝交友(Blued)的社交网络中发现自己的归属感，并且平台还周到地向所有用户推送安全保护资讯，让用户的感情充满安全感。
健康菜谱指南app

生活服务 | 76.28MB

更新时间： 2025-10-15

查看详情评分：8.9

概要健康菜谱指南app上架了丰富多样的健康美食的制作方法，人们能够快速简单的查找到符合个人口味的菜谱内容。每道菜肴都配有完整的图文教程、逐步解析说明，让操作者能够迅速理解烹饪要领。初次尝试可以在家中顺利完成美味健康的餐食制作。它依据科学营养原则为使用者提供每日三餐的合理搭配方案，附有专业的营养成分说明，这些内容有助于培养更加均衡的日常饮食方式，为维持长期身体健康提供可靠支持。
乐问医学app

生活服务 | 23.68MB

更新时间： 2025-10-15

查看详情评分：7.6

概要乐问医学app是一款专为医疗行业打造的综合服务平台，集医学资讯、学术会议、科研管理与医生互动。与权威专家及执业医师合作，实时提供前沿资讯、研究成果及手术直播，助医务工作者拓宽视野、提升技能。用户能参与会议讨论、患者管理与科研协作，打造高效医疗学习交流环境。
安全教育平台app

办公学习 | 20.95MB

更新时间： 2025-10-15

查看详情评分：5.6

概要安全教育平台app是一款专为学生设计的素质教育学习软件，在安全教育、心理健康、家校协同育人领域有很大的话语权，帮助孩子们提升安全防范意识、自我保护能力。教师可以在这里及时推送各类安全提醒、学习任务，家长能够随时查看孩子的学习进度、参与情况，学生可以参与组织的各类安全教育实践活动。这种多方联动的设计构建了一个完整的育人环境。
ABC医疗云app

生活服务 | 26.83MB

更新时间： 2025-10-15

查看详情评分：5.8

概要ABC医疗云app是一款专注于医疗健康服务领域的软件，设有专门服务于诊所工作人员的办公功能。着力构建一个高效便捷的用药咨询、诊疗环境，方便普通民众购买药品、能够提升诊所员工的工作效率。它通过优化挂号预约、处方管理、药品库存查询等日常流程，有效缩短了患者等候时间，减轻了医务人员的事务性负担，为诊所的规范化运营提供了切实可行的数字化解决方案。现在已经成为了众多基层医疗机构日常工作中不可或缺的实用工具。
WELL健康

生活服务 | 26.3MB

更新时间： 2025-10-14

查看详情评分：5.8

概要WELL健康是为肌肉骨骼类慢病患者提供康复运动处方的app。可以帮助长期久坐的上班族、学生和缺乏锻炼的中老年人提供康复运动方案，让你的身体恢复到更加健康的水准。
柠檬胎动

生活服务 | 59.74KB

更新时间： 2025-10-13

查看详情评分：5.8

概要柠檬胎动是一款专业的孕期与产后关键数据记录的辅助工具。提供胎动计数器、宫缩计时器及待产包清单等实用功能。能够自动生成胎动频率的历史统计图表，帮助准妈妈掌握胎动规律。胎儿体重估算等功能，为判断胎儿发育情况提供了直观的参考依据。还涵盖喂奶、换尿布、睡眠时长等琐碎但重要的日常数据，并支持身高、体重、头围等生长指标的跟踪。这些记录最终可形成多维度的统计报告，帮助家长科学地了解宝宝的生长发育趋势。
微胎心

生活服务 | 43.56MB

更新时间： 2025-10-13

查看详情评分：5.8

概要微胎心是一款专为孕期健康管理的工具，孕妇在家使用监测仪，通过蓝牙与手机连接，即可将胎心数据实时上传至云端。上传的数据由医生进行审阅判断，并提供远程诊断意见与个性化指导。对于居住地医疗资源有限或行动不便的孕妇而言，这项服务能显著减少往返医院的奔波，同时获得持续性的医疗关注，有效提升孕期管理的安全感与便利性。
好身材

生活服务 | 14.76MB

更新时间： 2025-10-12

查看详情评分：5.8

概要好身材是与深圳市易连物联网有限公司旗下的蓝牙智能健康秤配套使用的线上体重健康管理类型手机app，帮助用户拥有健康又好看的傲人身材。用户可以使用这款应用全程实时掌握自己身体数据的变化。
体检报告助手

生活服务 | 37.1MB

更新时间： 2025-10-12

查看详情评分：5.8

概要体检报告助手是一款专注于医疗数据解读的健康管理工具。可对医疗机构出具的体检报告进行智能化分析，将复杂的医学术语转化为通俗易懂的健康提示，并为异常指标提供改善方案。建立完整的医疗知识图谱，覆盖血常规、影像检查、肿瘤标志物等常见项目。当导入体检数据后，系统会自动标记异常数值，关联相关疾病风险说明，并生成包含饮食运动建议的综合健康计划。
爱康约体检查报告

生活服务 | 132.64MB

更新时间： 2025-10-12

查看详情评分：5.8

概要爱康约体检查报告查询平台是爱康集团推出的数字化健康管理工具。将线下体检与线上查询解读相结合，包含异常指标分析、专业医师解读建议、健康趋势动态追踪等功能，体检结束后可快速获取电子版报告，支持多维度指标解读与历史数据对比。还提供了在线咨询通道，方便客户就报告结果与医生进行直接沟通。
111医药馆app

生活服务 | 90.83MB

更新时间： 2025-10-11

查看详情评分：5.4

概要111医药馆app是一款由北京壹佰壹拾壹医药科技有限公司推出的医疗健康服务软件。它能帮助使用者迅速获取所需的药品，不需要外出就能完成全套购药流程。服务有个性化医生咨询模块，为健康管理提供专业支持。目前支持货物送达后支付的结算方式，通过融合供应链资源实现一键下单功能，让居家购药变得更加便捷高效，满足使用者的日常健康保障需求。感兴趣的朋友快来本站下载一个试试吧!
大润发优鲜app

购物支付 | 103.88MB

更新时间： 2025-10-11

查看详情评分：5.6

概要大润发优鲜app是一款由上海飞牛集达电子商务有限公司推出的生鲜商品配送服务软件。它可以结合线下实体门店资源，供应健康安全、品质可靠的各类商品，让消费者无需外出就可以获得新鲜食材、日常用品。上面有精选生鲜食品、日用百货、进口商品、快速消费品等优质品类，为使用者提供了丰富的促销活动、优惠凭证供领取。这种服务模式在保障商品质量、口感体验的同时，充分满足家庭日常采购需求。
健康快车app

生活服务 | 189.12MB

更新时间： 2025-10-11

查看详情评分：5.6

概要健康快车app是一款基于安卓系统开发出的运动健康管理软件。它为使用者提供标准动作示范，引导使用者掌握正确的锻炼方法，根据每个人不同体质的数据生成一套定制化的运动方案。使用者输入身高体重信息后可以获取当前身体质量指数评估结果，能参照演示的动作要领进行针对性训练。长期保持规律练习将有效促进体内脂肪代谢，逐步达到减轻多余体重的健身目标，从而培养科学可持续的自主运动习惯。
御珍堂

生活服务 | 77.09MB

更新时间： 2025-10-10

查看详情评分：5.8

概要御珍堂是一个以传承中医文化为核心的专业知识服务平台。教学资源覆盖范围广泛，分类详尽。课程内容包含中医基础理论，还包含妇科、产科、外科等临床学科，并深度聚焦针灸、推拿、风虚劳损等特色疗法与调养领域。还提供了丰富的案例讲解与实操演示，有助于深化对中医理法方药的理解。
我的荷塘app

生活服务 | 98.19MB

更新时间： 2025-10-10

查看详情评分：5.4

概要我的荷塘app是一款由株洲市官方推出的综合性生活服务软件。它能为居民提供非常智能的健康监测功能，支持记录分析每日的运动数据、饮食结构、睡眠质量。根据这些信息生成一套个性化的健康改善方案，辅助制定科学合理的日常活动计划。居民长期使用会有助于培养一个规律的生活作息、良好的自我管理意识，对维持身心状态的平衡稳定产生积极影响，让使用者真实的感受到健康管理身体带来的实际效益、持久价值。
早餐食谱app

生活服务 | 9.23MB

更新时间： 2025-10-07

查看详情评分：7.9

概要餐食谱app是一款专为美食爱好者打造的食谱学习软件，软件内含丰富中西式早餐教程，有详细图文教学。不管是手残党还是厨艺高手，都能通过早餐食谱 app 轻松做出营养美味早餐。app收录丰富食谱，涵盖不同食材与菜系料理，用户所需食谱应有尽有。
电池医生检测

系统安全 | 39.09MB

更新时间： 2025-09-28

查看详情评分：5.8

概要电池医生检测是款手机电池省电检测安全健康类型应用软件，实时了解电池的所有状况，随时保持正常的电池运行。
恋上健康app

生活服务 | 43.19MB

更新时间： 2025-09-28

查看详情评分：8.3

概要恋上健康是一款个性化健康管理应用，结合用户身高、体重、年龄及目标体重，精准定制三餐控热食谱与营养替换方案，帮助用户高效可持续减脂塑形。不论饮食偏好、过敏源或慢性病情况，恋上健康都能量身打造科学生活方案。支持自定义虚拟陪伴角色，模拟人际互动，提供鼓励监督，让减肥更有趣温暖。
壹点灵心理咨询师

生活服务 | 121.48MB

更新时间： 2025-09-24

查看详情评分：5.8

概要壹点灵心理咨询师APP是专为心理健康领域专业人士打造的移动办公应用。聚焦心理咨询师的工作场景需求，涵盖品牌建设、预约管理、日程规划等核心功能，帮助咨询师高效开展业务并提升专业影响力。支持咨询师完善个人资料、展示专业背景和服务方向，通过回复心事和发表观点积累口碑与粉丝。提供便捷的预约管理和订单处理功能，支持灵活安排咨询时间，优化工作流程。
截骨大师

生活服务 | 45MB

更新时间： 2025-09-23

查看详情评分：5.8

概要截骨大师app是一款健康医疗应用，这款软件打造一个关于方案制定、学术交流及成功手术案例展示的医疗平台。
每日健康

生活服务 | 72MB

更新时间： 2025-09-23

查看详情评分：5.8

概要每日健康是由康怡邦（北京）健康管理有限公司专门为糖尿病病人量身打造的健康手机app。专家医生在线为糖尿病患者排忧解惑，免费提供私人的健康管理团队，科普糖尿病小知识，辟谣不实传言与偏方，设立专门的控糖小组，让你在健康路上不再孤单，一起相互鼓励，尽早身心健康。
柠檬轻断食app

生活服务 | 177.06MB

更新时间： 2025-09-23

查看详情评分：8.8

概要柠檬轻断食是一款科学、健康、合理的轻断食追踪记录APP，软件能计算食物热量、分析结构、提示喝水，帮助你更好管理身体要素，轻松开展减肥轻断食计划。还可以提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症，塑造完美身体。

身体健康管理

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