小米运动健康APP 官方版v3.57.0

小米运动健康APP连接设备教程

1、打开小米运动健康APP，点击底部导航栏的设备板块，进入设备管理页面。

2、点击页面右上角加号按钮，选择新增设备，开启设备绑定流程。

3、软件自动开启蓝牙扫描，智能搜索周边可适配的小米手环、手表等智能设备，按照页面指引完成配对即可成功连接。

小米运动健康APP软件特色

十余种专业运动模式，精准记录运动数据

软件内置十七种主流专业运动模式，涵盖跑步、骑行、登山、越野等常见运动场景，全方位精准捕捉运动时长、里程、卡路里、配速等核心数据。用户可随时在APP内查看单次、每日、每周、每月的完整运动报表，运动成果清晰直观，助力科学健身。

多场景全天候健康管理

支持全天不间断监测心率、血氧、睡眠、身体压力、活动能量等核心健康指标，针对异常数据及时推送风险预警。同时支持体重、血压、女性健康、医疗急救卡等专项数据手动录入与整理，实现全方位、精细化的个人健康管理。

专业睡眠监测，深度解析睡眠状态

夜间自动记录完整睡眠周期，精准识别深睡、浅睡、快速眼动等睡眠阶段，同步捕捉睡眠心率、血氧浓度、呼吸质量、夜间翻身次数等细节数据。通过大数据综合分析，生成个性化睡眠报告，帮助用户找准睡眠问题，科学调整作息。

海量健身课程，适配居家科学锻炼

平台收录丰富的徒手训练、器械训练课程，覆盖减脂、增肌、塑形等不同训练需求。包含跑步教学、瑜伽塑形、核心力量训练等多元课程，全程标准动作示范，实时纠正发力姿势，让用户居家也能高效锻炼，轻松养成规律运动习惯。

小米运动健康APP软件功能

全天候智能提醒，不错过重要讯息

支持自定义各类应用通知与日常事件提醒，可自由开启微信、短信、来电等消息推送。所有提醒内容实时同步至绑定的手环、手表设备，抬手即可查看讯息，有效避免遗漏重要消息与日程安排。

多功能NFC，便捷出行通行

可在APP内绑定公交卡、门禁卡等各类通行卡片，绑定完成后无需携带实体卡片，佩戴手环或手表即可完成乘车、门禁解锁等操作，简化日常出行流程，适配多场景便捷使用。

小爱智能助手，联动全屋智能

内置小爱同学智能语音助手，支持语音快速唤醒，可一键处理各类日常事务。用户可在APP内解锁小爱全部实用技能，随心操控全屋MIoT智能设备，实现语音控场，打造便捷智能的生活体验。

小米运动健康APP软件优势

1、一站式个人健康管理，全方位监测身体各项数据，实时把控身体状态，帮助用户科学维持良好的身体健康水平。

2、内置活力指标体系，可自主设置每日活动时长、站立打卡等个性化目标，督促用户规律运动，告别久坐慵懒状态。

3、全天候动态监控核心健康数据，针对异常指标及时推送风险提醒，提前规避健康隐患，守护日常身心健康。

小米运动健康APP软件亮点

1、实时同步全部运动与健康数据，自动生成可视化数据图表，各项变化趋势清晰直观，方便用户复盘查看。

2、搭载十余种专业运动模式，覆盖绝大多数日常运动场景，可根据不同运动类型精准匹配记录方案。

3、支持自定义个性化运动目标，定时推送打卡提醒，助力用户坚持运动，稳步达成健身计划。

小米运动健康APP软件测评

1、实用NFC多功能加持，适配通勤出行、居家门禁等多种生活场景，日常使用便捷省心。

2、搭载智能小爱语音助手，语音即可完成各类操作与设备操控，简化日常操作流程，智能体验出色。

3、全品类提醒功能完善，可自由设置消息、日程、运动提醒，全方位守护日常作息，不错过各类重要事项。