上马使用简介
1、打开并登录上马app，就能进入主页面完成各类赛事的报名操作
2、各类赛事志愿者岗位，也可通过该平台完成报名入驻
3、各类赛事的报名时段、参赛规则等详细内容，都能在app内查看浏览
上马应用亮点
【赛事报名】涵盖上海马拉松、上海半程马拉松、上海10公里精英赛等主流核心赛事，同时收录女子跑、儿童跑等特色跑步赛事，线上报名流程简单、操作高效。
【成绩查询】参与跑步赛事的人员，可在APP内即时查看个人参赛成绩，快速知晓赛事最终结果。
【证书下载】支持各类赛事完赛证书的自主下载，为参赛人员提供官方认可的完赛证明。
【积分申领】日常跑步运动可累积平台积分，每跑完6公里即可获取1积分，单月积分获取上限为60积分。积分数值会影响赛事中签概率，以此鼓励跑步爱好者坚持日常运动、积极参与赛事。
【数据打通】对接NIKE+ RUN CLUB、数字心动APP等主流运动平台，实现跑步数据互通，助力运动数据在多个平台同步流转。
【赛事资讯】整合各类赛事动态、赛道全程路线、出行交通指引等实用内容，助力参赛人员做好赛前各项准备工作，从容应对赛事。
【跑步记录】搭载专业跑步统计功能，能够精准记录运动轨迹、跑步距离、运动配速、热量消耗等多项运动数据，实现专业的运动数据监测。
上马软件特色
1.赛事成绩可一键检索获取，省去长时间等待的繁琐步骤
2.平台内汇聚各类运动器械、运动好物推荐，助力大众开展健身锻炼，提升运动效果
3.针对上海系列马拉松赛事，平台配备完整详实的内容介绍，让参赛者全方位熟知赛事相关内容
4.平台交易体系正规合规，全面保障站内商品选购的资金支付安全
上马软件亮点
1、汇聚品类齐全的品牌跑步赛事
2、整合详实完整的各类赛事资讯
3、操作流程简单易懂，运行操作十分便捷
4、整体使用体验舒适流畅
上马注意事项
1、赛事进行过程中，需结合自身身体素质合理分配体能，把控跑步节奏。起跑阶段切勿提速过快，全程保持匀速跑动为最佳状态。
2、赛事跑动过程中，脚掌落地尽量放缓力度，借助身体缓冲力道减震，避免足部出现运动损伤。
3、赛事全程需及时补充含有盐分的饮品，维持身体电解质平衡。
4、参与马拉松赛事的人员，必须具备长期坚持运动的身体素质与锻炼基础。
5、赛事开始前务必完成充分的热身运动，充分激活全身肌肉群、活动开身体各个关节。
6、参赛着装与鞋袜需合理适配。衣物厚薄适中，避免穿着过厚或过薄，防止影响跑动状态或引发肌肉抽筋。尽量不要全新鞋袜衣物直接参赛。
特别说明
软件信息
- 厂商：上海东浩兰生赛事管理有限公司
- 包名：com.zamplus.marathonsh
- MD5：E537C53697E93BDF7EA57FDF0F916035
- 备号：沪ICP备17043220号-7A
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