8分钟冥想是一款科学冥想训练软件，将冥想课程分为8个循序渐进的阶段，从芳香冥想到综合冥想逐步提升。软件有知名瑜伽与声音疗愈大师专业引导，即便零基础群体也能轻松上手，快速掌握冥想技巧。应用支持脑波与心流实时检测，精准记录放松、专注、疲劳度，助力了解并改善自身心理状态。每天只需投入8分钟，就能释放压力、平复情绪，以平和心境应对生活与工作中的各类挑战。
使用教程
1、从低阶开始：首次使用建议从芳香冥想或声音冥想入门，逐步解锁更高阶的冥想课程。
2、固定时间冥想：每天选择一个安静无干扰的时段进行冥想，长期坚持养成良好习惯。
3、佩戴传感设备：配合BrainLink等传感设备使用，可更精准记录脑波与心流状态数据。
4、专注呼吸：冥想过程中，将注意力集中在呼吸上，减少杂念干扰，沉浸冥想状态。
5、复盘数据：每次冥想结束后，查看脑波与专注度变化数据，调整方式以达到最佳效果。
功能
1、冥想自古就是情绪管理、身心放松的有效方式，助力追求正念、保持阳光心态，也是禅修养生的好方法。
2、当下快节奏生活里，乐动力APP、天天手环等产品广受青睐，可见人们渴望借冥想禅修缓解压力、提升睡眠质量。
3、8分钟冥想结合先进脑电波科技，设计简约且专业，以8分钟为最小单位，搭配语音引导与设备检测，为初学者提供专业反馈。
4、让冥想摆脱耗时困扰，变得安全、简单且有科学成效，最大程度缓解身心疲劳，每天8分钟即可享受放松时光。
软件特色
1、八阶课程体系：课程从入门到高阶逐步提升，梯度合理，零基础群体也能轻松掌握冥想技巧。
2、名师语音引导：由知名瑜伽与声音疗愈师精心录制引导语音，营造沉浸式冥想体验。
3、科学数据分析：实时监测放松度、专注度及疲劳度，数据直观，清晰了解心理状态变化。
软件亮点
1、短时高效：每天只需投入8分钟，无需耗费过多时间，就能体验身心放松的明显变化。
2、可视化记录：脑波数据与心流时间清晰可见，冥想效果可实时追踪、直观呈现。
3、情绪改善：有效帮助缓解焦虑、紧张等负面情绪，平复心绪，恢复平和稳定的心境。
特别说明
软件信息
- 厂商：深圳市宏智力科技有限公司
- 包名：com.macrotellect.meditation
- MD5：204c4b7b5b675e4be94d89509c582953
- 备号：粤ICP备12033315号-5A
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