心境奇旅 最新版v1.16.5
软件类型： 生活服务 | 软件大小： 89.81MB
软件语言： 简体中文 | 更新时间： 2025-08-01
心境奇旅是一款可以帮助用户记录自己心情的软件，可以说是另一种方式的日记，通过软件记录自己的心情，每次拿出来看都可以看到自己的心情动态，让自己可以更好的管理自己的情绪，还有专业的心理评测，快来试试心境奇旅吧！在这里，你可以成为自己的「心理咨询师」，自助舒缓焦虑与情绪问题，持续探索自我，可以为自己的心情充电。在心境旅途中与自己相处，享受属于自己的奇妙时光。可以帮助用户管理，记录，评测自己的心理和心情状态，用户可以将每一天的心情记录在软件里面，还可以通过心理练习题来调整自己的心态，避免因为心理问题影响生活，软件里还包含了多种心测试可以供用户使用。
应用功能
1、心情记录
在心境奇旅中用户就能快速的记录自己的心情状态，让你可以清楚知道自己的心情变化情况；
2、心情日记
还可以记录每天的心情日记，让你记录更多的日记内容；
3、在线查询
可以查看自己的心情日记，让用户了解自己最近的情绪变化；
4、心情统计
对你记录的心情数据进行统计，让你清楚知道自己的心情情况；
5、心理测评
心境奇旅还为用户提供了相关的心理测评，通过测评就可以让你更加了解自己；
应用特色
1、随时记录
随时都可以通过软件进行记录，用户才能记录更多的心情动态；
2、心情管理
心境奇旅还可以帮助用户进行心情管理，你才能更好的克制自己的情绪；
3、专业测试
提供了专业的心理测试，绝对可以满足你的测试需求；
4、减轻压力
还可以帮助你减轻情绪压力，让你减少更多的负面情绪；
5、多种测试
心境奇旅还会不断的增加更多的测试，通过不同的测试可以让测试结果更加的权威；
软件优势
【自助心理练习】
当我们遇到了心情或情绪困境，试着用自助练习成为自己的「心理咨询师」吧。心理自助练习基于认知行为疗法（CBT）、积极心理学等专业内容研发，传递专业知识信息，同时引导书写练习。帮助我们舒缓情绪减轻压力，改变负面思维，增进解决问题的能力以及自我意识。
像锻炼身体一样锻炼情绪调节能力吧！在心境奇旅中做自己的心灵向导，给自己力量。
【能量充电站】
用简单的心理工具（每日开心事、感恩日记等）为自己充电。这些小工具被研究证明可以有效地提升我们的心理健康水平。
【心理测评】
专业研发的心理测评可以帮助我们了解自己的焦虑水平、抑郁水平，以及探索自我。
【心情记录】
心情记录有助于我们提升认知与情绪管理能力。在心境旅途中，我们可能会见证潮起潮落，经历阴晴雨雪。心情记录功能是旅途中的驿站，将旅途中的见闻与自己的想法和心情记录下来吧。
此外，心情统计与分析功能可以帮助我们直观地了解我们的情绪变化，发现心情规律。
推荐理由
1.支持即时分享，让用户能够迅速与亲朋好友进行心情交流。
2.操作界面简洁直观，使用方便。
3.结合科学分析和专业建议，帮助用户更好地管理情绪。
4.提供多种记录方式，满足用户多样化的心情表达需求。
5.可根据个人喜好和需求进行个性化设置，提高用户体验。
网友点评
高效
录入方式简单便捷
免费
所有基础功能都可以无限免费使用
专业
基于心理学的知识和技巧，提供心理工具
安全
存储的数据全部通过专业的加密方式
更新内容
v1.16.5：
优化体验，增强稳定性。
v1.16.4：
**重磅更新**
【AI 智能回应上线啦】
- 每次完成心情记录、能量充电、心理练习或自由笔记，都能收到来自心境旅伴的回应。
- 你可以选择不同的心境旅伴，或是贴心好友，或是心理教练。帮你舒缓情绪，发现美好，提供建议。
【完成页全新升级】
完成页全新改版，与你庆祝每一次与自己相处的时光。
v1.16.3：
稳定性改进和错误修正。
特别说明
软件信息
- 厂商：北京心境奇旅科技有限公司
- 包名：com.xjql.iquokka
- MD5：2B04D222D4E4AA1ACACC4834E55F3F84
- 备号：京ICP备2023016274号2A
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