懒人轻断食是由深圳市慈芠健康有限公司推出的一款断食减肥软件，用户可以在平台上打造自己减肥断食计划，进行饮食记录，充分了解自己进食情况更好的进行断食，懒人轻断食能够记录体重数据，所有信息一目了然，感兴趣的朋友们快来下载试试吧！
软件简介
不节食、不运动的才叫真正快乐减肥！只需按照专属定制的饮食计划规律地断食和进食，躺着不动也能瘦！懒人也能瘦出A4腰！还在为计算食物热量苦恼？还在花费大量精力查找减肥方法？数千万用户都在选择轻断食这个全新的健康生活方式！轻断食并非节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。现在就来尝试懒人轻断食app，科学、健康、快乐和快速的减肥方法吧。
软件优势
【断食计划】懒人轻断食满足当下所有热门断食计划，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日计划，周计划满足您的多种需求。
【推荐食谱】详细的断食知识库，减重，素食，生酮，女性经期饮食推荐。让断食方案更适合您的生活习惯。
【断食提醒】系统自动提醒您什么时间断食，什么时间结束，让您准点准时地追踪您的断食计划。
【喝水记录】记录您的喝水目标和体重变化，简单记录每一天，轻松养成健康生活习惯。
【健康指数】精准评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及您身体的基础代谢率。
【数据记录】丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然，全面掌握自己的身体指标变化。
软件亮点
- 界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划
- 涵盖着当下最火爆的轻断食计划，如16-8明星模式轻断食，5+2经典模式轻断食
- 每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，一目了然
- 自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方案
软件功能
1、多种计划
软件提供了多种热门的断食计划，满足不同用户的断食需求。
2、专属定制
平台还支持用户在线专属定制自己的断食方案，更加适合自己的生活习惯。
3、健康瘦身
提供了线上健康瘦身减肥的方式，用户可以在线快乐的减肥。
4、全面掌握
支持用户在线全面掌握自己的身体指标变化，查看可视化的数据。
5、习惯养成
帮助用户在线养成健康生活的良好习惯，加快用户的基础代谢。
6、快速减肥
用户可以在线快速的减肥，进而可以自动计算自己的体脂率。
软件特色
-不需要会员，没有付费流程
-不占内存的免费应用软件，即下即用
-贴心地为您打造日计划，周计划
-不用盲目节食、科学控卡的专属食谱推荐
-追踪记录身体所需饮水量和实时体重
-帮你计算身体健康指标和基础代谢率
-数据可视化，随时查看自己的断食过程
推荐理由
1、一款非常方便实用的手机养生配方制作管理服务平台
2、用户可以通过本软件直接设置各种精致的健身饮食套餐
3、内置超多实用健身小工具，每日健康运动计划定制等
使用说明
1、打开应用就可以在线实时的轻断食，便捷的断食。
2、用户可以制定自己的断食计划，有规律的减肥。
3、支持用户在线实时查看断食知识库，了解相关的饮食。
4、用户也可以记录自己的喝水情，轻松的生活。
5、还可以在线查看自己的体重数据统计，了解自己的身体变化。
怎么用
1、打开软件之后选择本机号码一键登录。
2、确定好自己的个人信息。
3、在首页点击选择你的断食计划。
4、然后选择模式，刚开始建议选择体验模式。
软件点评
懒人轻断食app是一款帮助用户在线轻断食减肥的应用软件，软件支持用户在线实时定制自己的断食计划，搭配营养食谱就可以便捷的断食，快速实现健康的瘦身，方便用户可以全民掌握身体变化，在线健康的减肥。
更新内容
v1.4.15：
永久免费！不花钱的才叫真正快乐减肥！
懒人在家躺着就能瘦的健康生活方式来了~
新的版本修复了已知bug，增加了十多种女性专属食谱。
特别说明
软件信息
- 厂商：深圳市慈芠健康有限公司
- 包名：com.ciwen.lrkeepfit
- MD5：3931ECF985D05C6EEF4F0B5C3CA9615C
- 备号：粤ICP备2021079292号-5A
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