喝水时间 安卓版v1.4.190

喝水时间可以提醒用户定时喝水，根据每个人体质的不同，从而设定不同的计划，可选择喝水的类型，如咖啡，可乐，水等类型，通过计算纯净水及食物等多个方面的含水量，从而得出最佳的生活方式，想要健康生活的用户快来下载吧。

软件功能

1.喝水软件可只能提醒您的喝水时间

2.根据您的性别、体重估算您每天喝水量并按时间分配

3.自动生成计划目标，不用担心喝水少或多喝水

4.可查看喝水记录知道自己的饮水情况，生成饮水日记

5.喝水宝贵知识点，有趣好玩，强大的喝水app

6.时光日记，记录点点滴滴，心情天气，还有关于Ta的秘密

7.云同步功能，云端同步数据，手动更安全

8.完美的权限，后台保持稳定

软件亮点

方便快捷地定制喝水提醒;

随时随地检查身体的水平衡;

计算每日的水消耗量;

简单直观的个人统计数据和图表。

软件特色

1、了解水的来源

人体内的水有三个来源：饮水约占50%，食物中含的水约占40%，体内代谢产生的水约占10%。App所设定的所有目标水量都只是饮水而已，您还注意三餐膳食合理搭配含水量丰富的食物，如瓜果、蔬菜、汤菜等。

2、尝试改善

尽管现代人普遍意识到缺水会引起诸多健康问题，但绝大部分的人每日饮水仍不足。您可以试着用App认真记录几天，可能会发现你甚至远远达不到每日最低饮水量的健康目标。

3、均匀饮水

喝水应该少量多次，一次喝水不要超过300ml，避免造成肾脏负担。普通人极少会出现水中毒，但对于年纪比较大或者肾功能不全的人，在使用补水疗法时，应先少量增加饮水量，待排尿增加后再慢慢完成饮水目标。

4、循序渐进

或许一开始你喝不完目标水量，但是没关系，循序渐进就能养成喝水的好习惯。周末生活节奏比较随意，如果不能坚持也没关系，工作日尽量完成喝水任务，慢慢就会养成爱喝水的好习惯。App的开发就是为了帮助不爱喝水的人养成喝水的好习惯

软件优势

1、不需要一直的关注时间，智能闹钟提醒的功能可以督促用户健康的饮水。

2、简洁清晰的页面方便用户更好的操作，随时随地都可以设置每天的喝水提醒。

3、每天喝水的数据会以图表的方式呈现，能够让你快速的掌握每天的喝水规律。

4、养成每天喝水的习惯可以加快用户的新陈代谢，能够很好的保障每一位用户的身体健康。

5、用户可以在平台上制定专属的喝水目标，在规定的时间内就会给你闹钟提醒。

6、添加了非常智能的喝水提醒闹钟，让你不会错过任何一次喝水的时间。

7、通过提醒的方式能够让用户合理的规划每天的喝水时间，能够让身体变得更加健康。

软件魅力

1、铃声提醒非常的及时，有效的避免了提醒不及时造成饮水错乱的情况；

2、记录心情的方式可以更好的记录自己的情感等，让自己的每一天都更充实；

3、让用户健康的进行饮水，还可以获得众多的收获，能够减少众多的卡路里等；

4、智能化的定制饮水的计划的方式可以帮助用户节省更多的计划时间；

5、显示的记录非常的详细，查看的数据非常的精准，图表显示更清晰；

6、签到任务提供的方式可以更加有趣的完成任务，让自己的计划不枯燥；

推荐理由

1、实时的显示今日的饮水目标，可以长按杯型更改喝水量，随意选择；

2、提供签到任务，用户可以随时查看任务及时的完成相应的任务；

3、支持根据用户的性别、体重、作息等智能化的生成喝水的计划；

4、可以在线编辑详细的提醒时间，同时可以添加众多的时间进行提醒；

5、支持用户自定义自己的喝水计划，可以更加的符合自己的心意的计划；

6、用户可以在线编辑话题内容生成自己的生活日志，可以推荐话题选择；

怎么用

1.我们如果已经完成了当前的喝水目标，那么只需要点击主页中的水杯加号选项即可。

2.此时就会在下方生成一个喝水记录，并且增加今日饮水目标的数额，同时进度条也会前进。

3.用户如果想要删除喝水记录的话，在对应的位置点击×号选项即可。

3.然后在弹窗中确定删除该条记录，此时软件就会清空对应的数值。

怎么修改喝水量

很多用户感觉一次性喝150ml过于少量了，所以想要对其数值进行修改，但是苦于不知如何处理，这里介绍下具体的修改方法。

1.用户如果想要修改喝水量的话，可通过长按杯型的方式进行操作。

2.此时就会出现一次喝多少量的弹窗，我们选择对应的数值点击确定即可。

3.此时就能在下方看到对应的喝水量，完成喝水后也会增加对应的数值。

怎么提醒没声音

1.用户可在个人节目之中知道声音设置的选项，默认是响铃和振动的模式。

2.我们点击之后可以选择仅振动或静音这两种方法来防止发出声音。

3.用户完成设置之后，在下次的提醒计划中，用户就不会听到任何的声音了。

更新内容

v1.4.190：

已购买手表会员的朋友，手机版本将不再展示广告。

v1.4.189：

1.修复与手表连接问题